فواید و مضرات خوردن عسل در بارداری

خاصیت ها و خطر های استفاده از عسل برای خانم های باردار

در دوره های بارداری به دلیل آسیب پذیر بودن جنین و نیاز بیش از اندازه مادر به ماده های مغذی بسیار مهم است و با نگرانی های خاصیت ها از جمله استفاده کردن از ماده های غذایی مناسب برای مادر و جنین را به همراه دارد . یکی از نگرانی های مادر های باردار درباره استفاده کردن از عسل در دوره های بارداری و تاثیر های آنها بر روی جنین است .

مراقبتهای دوره های بارداری به دلایل آسیب رسیدن به جنین بسیار مهم است و مواردی که آزاد است و مواردی که منع میشود زیاد وجود دارد . برطبق توصیه ها خانم های باردار از رژیم های غذایی سالم استفاده کنند و با استفاده از ماده های خوراکی مغذی به سلامت خود و جنین خود نیز کمک زیادی کنند . یکی از سوال های مداوم خانواده ها درباره بارداری و استفاده از عسل در این دوره ها است .

امکان دارد شنیده باشید که وجود داشتن نوعی از باکتری ها در عسل خام می تواند موجب بوتولیسم در نوزادان شود که از بیماری های نادر ولی خطرناک و کشنده است . روده های نوزادان به قدر کافی رشد نکرده است تا بتوانند این نوع باکتری ها را از میان ببرند ولی دستگاه های گوارشی یک شخصی که بزرگ سال است به آسانی باکتری را از میان میبرد . بنابراین در معرص خطر های بوتولیسم های عسل نیست حتی در دوره های بارداری .

یکی از پرفایده ترین و سالم ترین ماده های خوراکی که میتوانید در دوره های بارداری مصرف کنید عسل خام و ارگانیک است . خوردن عسل در بارداری مجاز و قابل استفاده است . به شرط اینکه زیاد پیاده روی نکنید .

مقداری مکه مجاز است عسل در دوره های بارداری استفاده شود هرروز 2 تا 3 قاشق مرباخوری عسل خام قبل از خوابیدن است . این معجون به شما کمک زیادی برای خواب راحت تر میکند .

فایده های خوردن عسل در بارداری

خوردن عسل در زمان بارداری مجاز است . عسل خام از ماده های مغذی و شفا دهنده است که برای پیشگیری کردن از مبتلا شدن به بیشتر عفونت ها و بیماری های لازم است و سیستم ایمنی بدنتان را برای مقابله کردن با بیماری ها تقویت میکند .

در دوره های بارداری معمولا با مشکل هایی از جمله : تهوع ، سوزش سر دل ، سرماخوردگی و گرفتگی بینی ها همراه است که استفاده از عسل موجب کمتر شدن مشکل ها و بهبود یافتن خانم های باردار میشود .

بعضی از خانم ها از وجود سم های بوتولونیم در عسل های خام بسیار کمتر است و اگر عسلی دارید که از قبل استفاده کرده اید و هیچ گونه مشکلی برای شما به وجود نیاورده است میتوانید با خیال راحت در دوران بارداری از آنها استفاده نمایید .

مهم ترین فواید عسل در دوره های بارداری عبارتند از :

کم شدن تهوع صبحگاهی : ترکیب کردن عسل و زنجبیل می تواند تهوع های صبحگاهی را درمان کند .

بهبود یافتن سرماخوردگی : ترکیب نمودن ویتامین ث و عسل می تواند برای درمان زودتر سرماخوردگی و سرفه های زیاد در بارداری کمک کننده باشد . نوشیدن یک فنجان چای و لیمو که با عسل شیرین شده باشد میتواند به درمان گرفتگی های بینی و گلو درد کمک زیادی کند .

می توانید لیمو ترش را با پوست آن حلقه کرده و داخل شیشه ها بریزید و لا یه لایه با عسل ترکیب کنید و روی آن را با عسل بپوشانید و شیشه را در یخچال نگه دارید و هر زمان که احتیاج داشتید یک حلقه از لیمو ترش عسلی را در یک لیوان چای بریزید . میل کنید .

تقویت سیستم ایمنی :

عسل ها خاصیت های آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان ها دارد که موجب تقویت شدن سیستم های ایمنی بدن میشود .

عوارض های زیاد خوردن عسل در دوره های بارداری

مصرف بیش از اندازه عسل در دوره های بارداری می تواند باعث دیابت بارداری شود در صورتیکه تمایل داشتن به مصرف عسل هرروز بیش از 1 قاشق غذاخوری در دوره های بارداری خود دارید حتما باید استفاده کردن بقیه شیرینی جات را از بین ببرید .

البته خانم هایی که مبتلا به دیابت های نوع 2 هستند باید در زمینه استفاده از عسل ها در دوره های بارداری احتیاط داشته باشند .

ارتباط سقط جنین بارداری و استفاده از عسل

بارداری و مصرف عسل ها به تنهایی مشکلی به وجود نمی آورد ولی پزشک های سنتی برای سقط جنین از بعضی از ترکیب ها با عسل ها استفاده کنید برای مثال : ترکیب عسل با دانه های کنجد در بارداری برای سقط کردن جنین تجویز میشود . از استفاده کردن از عسل با نخودفرنگی اجتناب کنید زیرا موجب میشود که سوهاضمه ها به وجود بیاید . عسل را بر روی حرارت داغ کرده و حرارت باید بالای 100 درجه سرطانی شدن عسل می شود و حرارت بالای 60 درجه بیشتر از خاصیت های مفید عسل را از بین ببرید .