خاصیت های سرکه سیب

سرکه سیب درمان بسیاری از بیماری ها و مشکل هایی است که برای بدن ما پیش می آید و به همین دلایل نیز قرنها است که عنوان یک درمان طبیعی کاربردی است . در زمان خرید حتما باید دقت داشته باشید که نوع ارگانیگ و تصفیه نشده آن را انتخاب کنید که حاوی مادر سرکه میباشد .

سرکه سیب از محبوب ترین نوع سرکه ها در جامعه بهداشت طبیعی است . علاوه بر فایده ها بسیار همچنین این داروهای قدیمی باستانی است و برای مقصد های گوناگون خانگی و آشپزی ها از آن استفاده میگردد . در اینجا به برخی فواید سرکه سیب اشاره میکنیم .

سرکه سیب تنها در هر قاشق غذاخوری سه کالری وجود دارد که بسیار کمتر است . ویتامینها یا ماده های معدنی زیادی در آن یافت نمیشود ولی حاوی مقدار کمی از پتاسیم است . سرکه سیب باکیفیت نیز حاوی مقدار اسید آمینه و آنتی اکسیدان است .

سرکه سیب نیز میتواند برای از میان رفتن عاملهای بیماری زا از جمله باکتری ها کمک بسیاری کند .

این گیاهان به صورت سنتی برای تمیز کردن و ضد عفونی کردن ، معالجه کردن قارچ ناخن ، شپش ، زگیل و عفونتهای گوش مورد استفاده قرار میگیرد .

سرکه سیب همچنین به عنوان ماده های نگهدارنده ماده های غذایی مورد مصرف قرار گیرد و مطالعه نشان دهنده است که باکتری ها از رشد ماده های غذایی و فاسد شدن آنها منع میشود .

اگر باز به دنبال روش های طبیعی برای حفظ کردن غذایتان هستید بنابراین سرکه سیب نیز میتواند بسیار پر فایده باشد .

کاهش قند خون از خاصیت های سرکه سیب

سرکه سیب سطح قند خون را پایین می آورد و با دیابت وارد مبارزه میشود . تاکنون موفق ترین کاربرد های سرکه در بیمار های مبتلا به بیماری دیابت نوع دوم است . دیابت نوع 2 وجود قند خون بالا مقاومت در برابر انسولین یا عدم توانایی در تولید کردن انسولین را مشخص میکند .

با این شرایط قند خون بالا نیز میتواند در اشخاصی که دیابت ندارند مشکلاتی به وجود بیاورد . اعتقاد داشتن بر این حالت است که دلایل اصلی بیماری های مزمن گوناگونی است .

تقریبا همه باید از نگه داشتن سطح قند خون در حد طبیعی بهره بردار شوند . موثر ترین و سالم ترین را برای انجام دادن اینکار اجتناب از کربوهیدرات تصفیه شده و شکر است ولی سرکه سیب نیز میتواند از اثرات قدرتمند باشد .

کاهش وزن از خاصیتهای سرکه سیب

مطالعه ها نشان دهنده این است که سرکه سیب میتواند باعث کاهش وزن در افراد شود . براساس چند نوع مطالعه انسانی نشان میدهد که سرکه نیز میتواند باعث سیر شدن افراد شود و به شما کمک زیادی در کند شدن بکند تا کالری کمتر بخورید و باعث کاهش وزن در افراد میشود .

برای مثال : اگر افراد به همره وعده های غذایی خود مملو از کربوهیدرات ها سرکه استفاده کنند احساس برای پختگی بیشتر نیز به آنها دست میدهد . برطبق گفته ها فقط افزودن یا کم کردن غذاهای تکی یا ماده های تشکیل دهنده خیلی کم تاثیرات قابل توجه بر وزن آنها است .

یکی از خاصیت های سرکه سیب درمان گلودرد است

آیا از گلودرد خود ناراضی هستید یا هیچگونه نشانه از بهبود یافتن آن ندارید ؟ نگران نباشید سرکه سیب از ماده های کامل طبیعی برای درمان شدن گلودرد است . یک چهارم از فنجان سرکه سیب را با همان مقدار آب گرم ترکیب نمایید و آنرا قرقره کنید . اینکار از یک فضای اسیدی ایجاد میکند که میکروبهای عامل سرماخوردگی را از گلوی شما میزداید . دیگر ترکیبها ، آب گرم ، سرکه سیب ، فلفل قرمز و عسل است که میتوانید همچنین این ترکیبها را نیز بنوشید .

کلستول را کاهش دهید و سلامت قلب را بهبود میابد

در حال حاضر بیماری های قلبی از شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است .

معلوم است که چندین عوامل بیولوژیکی یا کاهش یافتن یا افزایش یافتن خطرات مبتلا شدن به بیماری های قلبی ارتباط دارد .

با استفاده کردن از سرکه سیب نیز میتوان چند مورد از این عاملهای خطرات را بهبود یافت ولی بیشتر مطالعه ها درباره حیوانات انجام شده است .

براساس مطالعه های مرتبط به حیوانات نشان میدهد که سرکه سیب نیز میتواند سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را کمتر کرد .

همچنین بعضی از مطالعه ها نشان میدهد که سرکه موجب کاهش فشار خون در موشها میشود که این یک عاملهای اصلی خطرات برای بیماری های قلبی و کلیوی است .

تسکین درد های آرتروز

پتاسیم موجود در سرکه سیبها نیز میتواند برای تسکین یافتن درد های آرتروز سودمند تر است زیرا از کلسیم سازی در مفصلهایی که عامل اصلی سفت شدن مفاصل است باید جلوگیری شود .

از خاصیتهای سرکه سیب ضد سرطان بودن آن است

امکان دارد تاثیرات محافظتی ضد سرطان بودن آن باشد سرطان از بیماری های خطرناک است که با رشد کنترل نشده سلولها تشخیص داده میشود .