اکثر خانم ها در طول زندگی خود از بزرگی شکم شان رنج می برند . شکم خانم ها به خصوص در دوران بعد از بارداری و زایمان دچار افتادگی می شود و خانم ها در این دوره از بزرگی شکم خود رنج می برند .

همان طور که گفته شد بزرگی شکم بعد از زایمان و یا در شرایط عادی برای خانم ها مشکلی بزرگ می باشد , در بسیاری از موارد دچار مشکلات روحی و کاهش اعتماد به نفس می شوند . مطمینا این اوضاع برای هر خانمی ناراحت کننده و غیر قابل تحمل می شود . اگر شما هم به تازگی نوزادتان را به دنیا آورده اید و یا در دوران حاملگی هستید , حتما این مقاله را بخوانید :

روش های خانگی و گیاهی برای درمان بزرگی شکم :

بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند به جای استفاده از انواع قرص و دارو های شیمیایی از انواع نسخه های گیاهی استفاده کنند, مهم ترین مزیت استفاده از داروهای گیاهی , بی خطر بودن و نداشتن عوارض می باشد . در این روش پوست ناحیه شکم و پهلو ها به خوبی به حالت اولیه خود باز می گردد .

در ابتدا برای رفع شل شدگی و افتادگی شکم نیاز است که شما از رژیمی پیروی کنید که در آن از جمع شدن چربی در ناحیه شکم و پهلوهایتان جلوگیری شود .

شما می توانید با ترکیب مواد گیاهی مانند زنجبیل, عسل و آبلیمو و مصرف روزانه ی این معجون شگفت انگیز , شاهد کاهش سایز شکم و چربی های اضافی بدن باشید .

مصرف زیاد آب آشامیدنی در طول روز :

همان طور که میدانید میزان زیادی از حجم بدن را آب تشکیل داده است . خانم ها و آقایانی که در طول روز ساعات زیادی را به ورزش کردن می پردازند , نیاز است که در طول روز میزان زیادی آب آشامیدنی بنوشند . زیرا هنگام ورزش کردن , بدن آب زیادی را از طریق ورزش کردن از دست می دهد . اگر شما برای جبران این قضیه آب ننوشید ! بدن تان دچار کم آبی می شود و این می تواند مشکلات مربوط به کلیه , ایجاد چین و چروک بر روی پوست و دیگر بیماری های مربوط به کمبود آب در بدن را برای شما به همراه داشته باشد . بنابراین پیشنهاد می شود در طول روز حداقل هشت لیوان آب برای آشامیدن استفاده نمایید .

استفاده از گن های لاغری می تواند یک راه حل بدون ضرر برای لاغری باشد . در کنار استفاده از گن های لاغری , بدن شما نیاز به پیروی از یک رژیم لاغری و همچنین داشتن تحرک دارد . یه شما پیشنهاد می شود در طول روز نیم ساعت الی یک ساعت را به ورزش کردن اختصاص دهید . ورزش کردن باعث افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه از بین رفتن چربی های اضافه و انباشته شدن در بدن می شود .

کمک به از بین بردن چربی های شکم :

بزرگ شدن شکم خانم ها و حتی آقایان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . در بسیاری از موارد خانم ها به خاطر نداشتن تحرک , زایمان , مصرف بیش از حد مواد قندی و یا کم کاری یا پر کاری تیرویید دچار اضافه وزن و تجمع چربی در قسمت شکم و پهلو ها می شوند .

برای مقابله با این چربی ها , راه های زیادی وجود دارد . شما می توانید با پیروی از یک رژيم غذایی متناسب , داشتن فعالیت و تحرک بدنی و استفاده از یک گن لاغری به راحتی به تناسب اندام دست یابید .

گن های لاغری در این جا به فرم دهی شکم به شما کمک زیادی خواهند داشت . همان طور که می دانید زمانی که شکم دارای چربی بیش از حد می شود , این چربی ها باعث بزرگ شدن و شل شدن پوست در این ناحیه می شوند . استفاده از گن لاغری در این جا باعث می شود که شکم به حالت اولیه خود باز گردد . در بسیاری از موارد حتی خانم هایی که در ناحیه پهلو ها و شکم خود چربی زیادی ندارند نیز از گن لاغری برای شکم و پهلو ها استفاده می کنند !

استفاده از گن لاغری به خصوص گن لاغری مدل ساعت شنی که امروزه خانم ها تمایل بیشتری به استفاده از آن ها را دارند , کمک به فرم گیری چربی ها و حتی عضلات در این ناحیه می باشد . این مدل گن ها به کمک قزن ها و یا چسب و یا زیپ بر روی بدن شما محکم می شوند و فشار نسبتا زیادی را به بدن شما وارد می کنند . این فشار باعق فشرده شدن چربی ها و هدایت آن ها به داخل می شود . در طولانی مدت و به مرور زمان , بدن شما فرم ساعت شنی به خود می گیرد و کمری نسبتا باریک تر و خوش فرم تر خواهید داشت .