حذف
خانم ها باید بدانند که عمل سزارین یکی از بزرگ ترین و سخت ترین نوع عمل ها می باشد و آن ها نباید بلافاصله بعد از آن ورزش کردن را شروع کنند . بعد از شش هفته تقریبا زخم های شما التیام می بخشد اما با این وجود هنوز برای انجام فعالیت های سنگین ورزشی زود است . داشتن تناسب اندام بعد از زایمان باعث می شود مادر حس بهتری داشته باشد و روحیه ی او به دلیل چاقی و بهم خوردم تناسب اندامش خراب نشود .
بارداری خانم ها تاثیر زیادی بر لگن آن ها می گذارد . به همین خاطر خانم ها می توانند بعد از زایمان به انجام حرکات لگنی بپردازند . زمانی که شما نوزاد خود را از زمین بلند می کنید ماهیچه های کف لگن سفت می شوند و همین امر می تواند برای شما یک ورزش به حساب بیاید .
فروشگاه اینترنتی ماماشاپ فعالیت خود را از سال 1390 در زمینه فروش لباس زیر زنانه و مردانه همچنین انواع گن لاغری زنانه و مردانه آغاز کرده است .امروزه یکی از بزرگ ترین فروشگاه های پخش لباس زیر به صورت آنلاین می باشد . خدا را شاکریم که به یاری و مدد خداوند همچنین همیاری وپشتیبانی شما عزیزان توانستیم جزو بهترین و محبوب ترین فروشگاه های آنلاین در زمینه پخش لباس زیر باشیم .
