بعضی از این خانم ها برای بزرگ تر شدن و بزرگ تر نشان داده شدن سینه دیت به کارهای پر خطری مانند تزریق ژل و جراحی های زیبایی می زنند . در بین این روش ها استفاد از سوتین های مناسب که می تواند سینه های شما را بزرگ تر جلوه دهد , کم خطر ترین روش می باشد .

در مقابل خانم هایی نیز هستند که از بزرگی سینه ها رنج می برند . این بزرگ بودن سینه ها در بلند مدت می تواند برای آنان دردسر ساز شود . از جمله مشکلاتی که می تواند سینه های بزرگ برای خانم ها به ارمغان بیاورد می توان به درد شانه ها و سر شانه , درد در ناحیه ستون فقرات و فشار زیاد بر آن و ... اشاره کرد . برای کوچک تر سینه ها نیز روش های زیادی مانند تخلیه چربی های سینه و یا ورزش کردن و موارد این چنین وجود دارد . همانند مورد اول کوچک کردن سینه ها نیز با کمک سوتین زنانه قابل انجام است .

سایز دقیق سینه هایتان را میدانید ؟

بسیاری از خانم ها زمانی که برای خرید سوتین به مغازه مراجعه می کنند سایز دقیق سینه های خود را نمی دانند و آمار نشان داده است که بسیاری از خانم ها از سوتین های بسیار تنگ و یا بسیار گشاد استفاده می کنند و این امر می تواند به سلامت جسمی و سینه های و دیگر اعضای بدن آن ها آسیب وارد کند .

شما باید به طور دقیق سایز سینه هایتان را بدانید تا بتوانید سینه بند مناسب خود را خریداری کنید در ثانی باید با استاندارد های یک سوتین خود آشنا باشید تا بتوانید یک سوتین مناسب بخرید که در زمان استفاده سینه هایتان آسیب نبیند .

سایز دقیق سیه هایتان را بدانید :

برای این که بدانید سایز دقیق سینه هایتان چند است می توانید به مقاله ی اندازه سینه ی خانم ها و سایز درست سوتین که در همین سایت در قسمت وبلاگ قرار دارد مراجعه کنید . قبل از اینکه به خرید لباس زیر بروید سایز سینه , اندازه کاپ سینه و قد سرشانه ی خود را به طور دقیق بدانید . این کار به شما در انتخاب و خرید لباس زیر کمک زیادی می کند .

اگر قصد دارید از لباس زیر های مناسب استفاده کنید دیگر وقتش رسیده تا به کمد لباس هایتان سر بزنید و تمام لباس زیر های کوچک شده و تنگ و یا خیلی گشاد خود را دور بیاندازید . همیشه این موضوع را مد نظر داشته باشید که سلامت جسمی شما از هر چیز دیگری برای تان اهمیت بیشتری دارد بنابراین به مسایل مادی فکر نکنید و فکر سلامت خود باشید .

اشتباهی که بیشتر خانم ها انجام می دهند :‌

بسیاری از خانم ها تصور می کنند که با بستن سوتین های تنگ و کوچک تر از سایز سینه هایشان می توانند سینه های خود را کوچک تر کنند . اما در این جا ما به شما می گوییم که این کار هیچ فایده ای برای شما ندارد و حتی می تواند سلامت جسمی شما را به خطر بیاندازد . شما با این کار نه تنها سایز سینه خود را کوچک تر نمی کنید بلکه با ایجاد فشاری مضاعف به قسمت پستان ، باعث ایجاد درد ، بد فرمی ، افتدگی سینه ها و در گذر زمان گرفتار شدن به بیماری های پستان می شوید . دلیل این انتخاب در بانوان دارای سینه بزرگ کمی گنگ به نظر می آید اما شاید این تصور و اشتباه رایج حاصل فشرده شده برجستگی پستان به داخل قفسه سینه باشد . پس یادتان باشد و اگر جایی کسی را دیدید که مرتکب این اشتباه می شود ، به او نیز یادآوری کنی د، که سایز کاپ باید دقیقا مطابق با سایز پستان باشد نه کوچک تر و نه خیلی بزرگ تر دقت داشته باشید که کاملا اندازه کاپ سینه هایتان . به گونه ای که پستان به صورت کامل و با فرم طبیعی ( منظور ما فرم سینه های افتاده نیست ) در داخل کاپ قرار گیرد .

شما می توانید همزمان با داشتن یک سوتین مناسب به انجام تمرین های روزشی مناسب برای سینه بپردازید . کاهش سینه ورزش های مخصوص به خود را دارد که شما می توانید با کمک یک مربی ورزش این تمرین ها را حتی در منزل انجام دهید . در نظر داشته باشید که برای خوش فرم شدن سینه ها و یا هر یک از قسمت های دیگر بدن نیاز است که شما صبر و حوصله داشته باشید . ( در زمان ورزش می توانید از گن نیم تنه و یا نیم تنه های ورشی استفاده کنید . )