پوشاکی که خانم های باردار نباید بپوشند 

پوشاکی که خانم های باردار نباید بپوشند 

از ماه سوم و چهارم بارداری رحم خانمها بزرگ خواهد شد و شکم ان ها بالا میاید از این زمان به بعد باید برای دوران بارداری خود لباس هایی مناسب را خریداری نمایید تا هم شما و هم کودک شما احساس بهتر ور احت تری در این لباس ها داشته باشید . 

لباس های بارداری را چگونهباید خریداری نمایید شاید این سوال بسشیاری از شما باشد که چگونه باید لباس های بارداریخود را انتخاب کنید ما رد این مقاله برای شما در یان مورد توضیح داده ایم تا بدانید به چه صورتی باید لباس های خود را انتخاب نمایید . اینکه چه مارکی را بخرید به بودجه شما مربوط میشود و هر چقدر که بیشتر برای لباس های بارداری هزینه کنید میتوانید لباس های برند را خریداری نمایید البته اگر بیشتر هزینه کنید تا مدت ها میتوانید ان را بر تن کرده و یک بار هزینه کنید . لباس های بارداری را باید به گونه ای خریداری نمایید که اندازه ان ها قابل تنظیم باشند و بتوانید زمانی که در ان ها احساس ناراحتی داشتید ان ها را تغییر دهید لباس های قبل بارداری بعد 4 ماه به شما و جنین خود اسیب میزند . حال باید بدانید چه لباس هایی را در دوران بارداری خود نپوشید 

از ماه چهارم بارداری باید لباس های راحت و گشاد را استفاده نمایید و از پوشیدن لباس های تنگ خودداری نمایید لباس هایی که استفاده میکنید نباید به شکم شما فشار وارد کند و همچنین نباید به پاهای شما بچسبد وزن آن باید روی شانه‌ها باشد و به واسطه کمربند یا کش، این وزن روی شکم نیفتاده باشد. خانم های بارداربایداز لباس هایی استفاده کنند که پوشیدن و دراوردن ان به راحتی انجام  شود همچنین زمانی که میخواهند بنشینند باید از لباس هایی استفاده کنند تا این کار را به راحتی انجام دهند . پوشیدن شلوار هایی که تنگ هستند مخصوصا درناحیه فاق ممنوع میباشد چون خانم ها در این زمان بیشتر از هر دوره ای دچار عفونت ها خواهند شد ما به شما توصیه میکنیم که خانم های باردار شلوار هایی از جنس کتان و یا نخ به پا کنند و به هیچ وجه در دوران بارداری از ساپورت استفاده نکنند . 

این موضوع برای لباس زیر هم به کار میرود لباس زیر شما نباید به گونه ای باسد که به شکم فشار بیاورد برای این منظور میتوانید از لباس زیر های بارداری که از جنس پنبه هستند استفاده نمایید .همچنین لباس زیر های سایز بزرگ استفاده کنند تا فشاری به انها وارد نشود و احساس راحت تری داشته باشند . در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی سینه ها بزرگ تر خواهند شد و خانم ها باید در زمان خرید به این نکته توجه داشته باشند . 

پوشیدن کفش های پاشنه بلند و یا بدون پاشنه اصلا توصیه نمیشود . بهترین کفش کفش های لژ دار میباشند که لژ ان ها سه سانت باشد در این دوران پاها و کمر حساس تر از قبل میباشد و همچنین ضعیف تر و وزنی که جنین دارد میتواند تعادل مارد را به هم بزند به همین دلیل از کفش های مناسب برای بارداریاستفاده نمایید . انتخاب کفش‌های بدون پاشنه و تخت یا کفش‌های با پاشنه بیش از چهار سانت، می‌تواند باعث درد کمر، انقباض عضلات پا و درد زانو شود اگر هم به کفش های پاشنه دار علاقه دارید باید سه سانتی بوده و پاشنه ان ها پهن باشد . 

کفش های بند دار : برای ماه های اخر بارداریباید از کفش هایی استفاده کنید که برای دراوردن و پوشیدن ان ها نیازی به خم شدن نداشته باشید اما اگر نیاز بود خانم باردار نباید به سمت جلو خم شود و به دیوار برای دراوردن کفش تکیه ندهد بهتر است در این مورد بر روی صندلی بنشینید و پایتان را در مقابل خود قرار دهید و بند کفش خود را محکم کنید برای پوشیدن جوراب ها نیز به همین روش اقدام نمایید . در ماههای اخر بارداری برای تعادل حفظ کردن خانم ها شانه ها یخود را به سمت عقب میدهند که این کار موجب کمر درد خواهد شد و به همین دلیل پوشیدن لباس های تنگ ممکن است به شما اسیب هایی را واردنماید . کلا لباس ها و کفش های بارداری باید سبمک و راحت باشد تا بتوانید بارداری لذت بخشی داشته باشید  در تابستان و زمستان با توجه به دمای بدنخود لباس ها را انتخاب نمایید البته خانم های بارداری در این زمان گر گرفتگی دارند و نیازی به لبسا های خیلی گرم نخواهند داشت 

توصیه ای دیگر به خانم های باردار در جنس لباس هایی که خریداری میکنید دقت داشته باشید همیشه سعی کنید لباسی را که برای این زمان انتخاب کرده اید به رنگ روشن باشد تا به شما ارامش بدهد رنگ هایابی و سفید مخصوصا در فصول گرم بشسیار مناسب میباشند  همیشه از لباسهایی استفاده کنید که لطیف بوده و پنبه میباشند .