همان طور که مشخص است پنهان کردم این شکم بزرگ و دردسر ساز زیر لباس ها زمستان کار بسیار راحتی می باشد اما در فصل زمستان که لباس ها نازک تر می باشند استفاده از گن لاغری کار سخت تری می شود . همچنین هر چه لباس های مان کمتر و نازک تر باشند فرم بدنمان از زیر آن ها بیشتر مشخص می شوند .
داشتن شکم بزرگ در بسیاری از مواقع باعث پایین آمدن اعتماد به نفس در خانم ها می شوند و خانم ها به دلیل وجود این شکم برجسته احساس خجالت می کنند و از هر لباسی نمی توانند استفاده کنند .
ممکن است خانم و آقایان به محض بزرگ شدن شکم احساس چاقی کنند پس بزرگی شکم در خانم ها و آقایان تفاوت ندارد و همه ی افراد از چاقی در ناحیه ی شکم و پهلوی خود ناراضی هستند .
نگران نباشید اینکه شما بدانید شکم تان در حال بزرگ شدن است و در حال چاق شدن هستید می تواند در لاغری شما و خلاصی از دست چربی ها به شما کمک کند .
در ابتدا شما باید توجه داشته باشید که نباید با افزایش وزن خودتان را در معرض استرس و نگرانی قرار دهید . شما باید خودتان را در هر شایط و فرم بدنی که هستید دوست بدارید و این نکته را بدانید که ظاهر افراد نشان دهنده درون آن ها نیست . پس اول از همه دقت داشته باشید که باید فرم بدنی خود را همان طور که هست بپذیرید . همچنین بدانید که اگر دچار چاقی شده اید در ابتدا خودتان را در اولویت قرار دهید و برای سلامت خودتان به فکر کاهش وزن باشید .
استفاده از شلوار گنی و شلوار های فاق بلند :
استفاده از شلوار هایی گنی یکی از راحت ترین موارد برای پنهان کردن چربی های زیر شکم می باشد . شلوار ها دارای فاق بلند تری نسبت به دیگر شلوار ها هستند . اینکه شلوار شما فاق کوتاه داشته باشد می تواند برجستگی شکم تان را بزرگ تر نشان دهد . برای جلوگیری از این مورد می توانید از شورت گنی نیز استفاده کنید . شورت گنی همان شورت های معمولی با فاق های بلند تر هستند . قسمت بالایی شورت می تواند شکم و پهلوی شما را حفظ کند .
انواع گن لاغری مناسب برای ناحیه شکم و پهلو :
گن لاغری بهترین گرینه برای کاهش سایز , پنهان کردن شکم , چربی سوزی و ... می باشد . معروف ترین نوع گن برای لاغری شکم و پهلو زیر لباس استفاده از گن لاغری ساعت شنی می باشد . گن ساعت شنی زمانی که زیر لباس استفاده می شود باعث لاغر تر نشان دادن شما می شود همچنین می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند . برای خرید گن ساعت شنی سعی کنید از فروشگاه های معتبر کمک بگیرید تا بتوانید گن اصل ساعت شنی را خریداری کنید . زمانی که از گن لاغری ساعت شنی اصل استفاده نکنید ممکن است باعث ایجاد حساسیت های پوستی و ناراحتی های دیگر در شما شود .
پوشیدن پیراهن بلند و یکسره ( اورال ) :
راحت ترین و آسان ترین روش برای اینکه خوش فرم تر به نظر برسید این است که از پیراهن بلند استفاده کنید . زمانی که شما از پیراهن بلند و آزاد استفاده کنید می تواند نواقص بدن شما را همچنین بزرگی شکم تان را بپوشاند . پیراهن های بلند و یا تونیک ها را شما می توانید با انواع شلوار ها ست کنید . با یک تونیک بلند و شلوار جین شما می توانید فرصت بهتر دیده شدن را داشته باشید .
این که به شما گفته می شود از لباس های آزاد استفاده کنید به این معنا نیست که لباس های دو سایز بزرگ تر از خودتان را بپوشید ! استفاده از لباس های خیلی بزرگ تر می تواند بر عکس شما را چاق تر و بزرگ تر حجم فعلی تان نشان دهد . به همین دلیل به شما پیشنهاد می شود برای انتخاب سایز لباس خود دقت داشته باشید و بدانید که برای انتخاب لباس – لباس زیر – گن – شلوار – جوراب شلواری و هر کدام از لباس های انتخابی خود چه سایزی را باید انتخاب کنید .
پوشیدن لباس های مشکی :
معمولا همه ی خانم ها می دانند که پوشیدن لباس های تیره رنگ چه تاثیری در ظاهر آن ها می گذارد . رنگ تیره می تواند شما را لاغر تر نشان دهد و برجستگی های شکم و پهلوی شما را بپوشاند .
اصلاح فرم ایستادن :
برای ایستادن به شما پیشنهاد می شود که بدن خود را در وضعیت درستی قرار دهید . برای اینکه شکم تان آویزان و بد فرم نشان داده نشود باید تمرین کنید که صاف بایستید و در زمان ایستادن و راه رفتن شکم تان را به داخل نگه دارید .
در کنار تمام نکات گفته شده ورزش کردن و داشتن فعالیت های بدنی را از یاد نبرید .
حذف
