پشیمانی بعد از طلاق

پشیمانی بعد از طلاق گفتن احساس هایی شایع در بین بیشتر زوج هایی است که طلاق گرفته میباشند . احساس هایی که افراد بعد از طلاق گرفتن درگیر آن میشوند گوناگون است . بعضی از افراد بعد از طلاق گرفتن به احساس های پشیمانی گرفتار میشوند .

پشیمان شدن بعد از طلاق گرفتن

مسلم است که هیچ دو فردی با قصد جدایی و طلاق با یکدیگر ازدواج نکرده اند و قصد آنها ایجاد یک زندگی پایدار دور از هرگونه جنگ و دعوا و مشکلات است .

ولی هر زمانی همه چیز بر وفق مراد پیش نمیرود و بعد از گذشتن زمانی دو طرف با روبرو شدن با مشکلات زندگی و آشنایی بیشتر با بعد های رفتاری یکدیگر متوجه وجود داشتن تفاوت و به اصطلاح امروزی عدم تفاهم میشود که گاهی با شدت زیادی که اختلافات وجود دارد دو فرد تصمیم برای جدایی خود می گیرند .

ولی نکته قابل توجه اینجا است که زمانیکه با بعضی از افراد پس از طلاق گرفتن سخن میگوییم با جمله هایی مانند : کاش بیشترین سعیم را برای زندگیمان کرده بودم ، قدر آنرا ندونستم ، فکر میکردم او بزرگ ترین مشکل زندگی من است ولی حالا فهمیدم که اشتباه کردم . زیاد با این موضوعات روبرو میشویم که نشانه هایی از پشیمانی برای جدایی و طلاق گرفتن است .

این احساسات گناه و عذاب وجدان تا جایی پیش میرود که زندگی معمولی افراد را مختل میکند و او را دچار بحران روحی و عاطفی شدیدی میکند .

به چه دلایلی بعضی از افراد دچار احساس پشیمانی از جدایی خود میشوند ؟

طلاق جز تغییر هایی در زندگی افراد است که سطح استرس آن بسیار زیاد است . بسیاری از افراد تا قبل از جدایی خود تصوری از آن وضعیت ندارند به همین دلایل است که بعد از رویارویی با استرس ها و سختی های دوران بعد از طلاق دچار احساس پشیمانی میشوند .

دیگر علتهای پشیمانی بعد از طلاق عبارتند از :

عجله در طلاق و عدم دریافت مشاوره

نگاه منفی از طرف جامعه و تحت فشار های وارد شده از سوی اجتماع به ویژه برای خانم ها

تنهایی

ترس از تاثیرات منفی آن بر روی فرزندان و نگرانی برای روحیه فرزندان

دلتنگی برای استقلال قلبی

ترس از شروع دوباره از نقطه صفر

ترس از تاثیرات طلاق بر ازدواج مجدد

فراموش کردن سختی های گذشته و پر رنگ شدن خوشی ها در کنار همسران سابق

خبردار شدن از خوشبختی همسر سابق یا یک فرد دیگر

مشکل های اقتصادی و ترس از هزینه های زندگی بعد از دوران طلاق

راهکار هایی برای رفع پشیمانی بعد از طلاق :

به خودتان مهلت دهید

به این نکات توجه کنید که هر نوع تصمیمی در زندگی تبعات و پیامد هایی برای افراد دارد و حتی تصمیم های درستی نیز امکان دارد که فشار های منفی بسیار زیادی را به شما تحمیل کند . به خودتان فرصت اینکار را بدهید تا خشم و اندوه ناشی از زندگی قبل و بعد از طلاق از میان میرود . چنانچه تصمیمات شما برای طلاق تصمیم درستی بوده است به مرور با تبعات آن برای شما سازگار است و احساس غم و پشیمانی شما نیز کمتر میشود .

رابطه صمیمانه با همسر خود برقرار کنید

یکی از مهمترین راه ها برای غلبه بر احساسات مخربتان بعد از طلاق این است که رابطه بسیار دوستانه ای با همسر سابقتان برقرار نمایید . طلاق بدترین خصوصیتهای همسران را آشکار مینماید و یک طلاق پر سر و صدا با جنجال های زیادی و صحبت های غیر قابل باوری همراه است . حتی این چنین طلاق شما توافقی است و برقراری یک رابطه دوستانه با همسرتان که حالا برای شما بیگانه شده است فرایند های طولانی و دشواری است .

داشتن رابطه تاثیر گذار و گوش دادن به احساسات ، اولویت ها و نظر های همه افراد بدون متهم کردن یکدیگر رمز موفقیت در به وجود آمدن این روابط است . شکل پذیری این رابطه ها در صورت داشتن فرزندان بسیار مهم تر از بقیه زمان ها است زیرا که در رابطه های موثر شالوده های مشارکت هم پدر ها و هم مادر ها در تربیت شدن موفق فرزندان است که شاید درد جدایی والدین تا حدودی کمتر شود .

برخیزید و رو به آینده روشن حرکت کنید

هر نوع اتفاقی که پیش بیاید همیشه صحبتها و غیبت های زیادی در رابطه با اتفاق های ازدواج قبلی ما خواهید شنید . اجازه ندهید که این صحبت های بی فایده روحیه شما را خراب میکند و خودتان نیز در این گفته گو ها شرکت نمیکنید .

سرتان را بالا نگه دارید و به مسئله های مهم در زندگیتان مانند : شغل ، رابطه با فرزندان و حل و فصل کردن مسئله های قانونی طلاقتان بپردازید . به پایان رسیدن ازدواج و زندگی مسترک افراد سخت تر است . نظر های دیگران در رابطه شما بسیار مهم است . با همسر سابق خود مودبانه رفتار کنید و به تدریج پیش بروید .