همه چیز در مورد بارداری

همه چیز در مورد بارداری  

بسیاری از خانم ها و اقایان در مورد دوران بارداری نا اگاه هستند که میتوانند با خواندن مقاله های در سایت ها و مراجعه به پزشک های مربوطه مطالبی را در مورد بارداری بداندد بارداری نیاز به اگاهی دارد و همچنین شما برای باردار شدن باید امادگی های  لازم را داشته باشید شماباید قبل از بارداری برای خود برنامه ریزی داشته باشید 

در این مقاله میخواهیم از هفته به هفته بارداری برای شما بگوییم زمانی که شما جواب بارداری خود را میگیرید و مثبت میباشد زمان ان رسیده تا مسئولیت مادر بودن را به عهده داشته باشید  و باید در مورد تغییرات بدن خود و رشد کودکتان اطلاعاتی کاملی داشته باشید با انجام سونوگرافی ها ازمایش ها و مراجعه به پزشک خود میتوانید از هفته به هفته رشد فرزند خود اطلاع داشته باشید برای داشتن یک بارداری سالم باید روند ان را بدانید و بدانید چه چیزهایی دراین دوران برای شما مناسب است و از چه چیز هایی باید پرهیز کنید . 

سه ماه اول بارداری در سه ماه ابتدایی بارداری جنین شما شکل خواهد گرفت و آغاز گر رشد میباشد با اگاهی از تغییرات جنین خود میتوانید تغییرات بدنی خود را نیز متوجه شوید و اطلعات بیشتری در مورد ازمایش های زمان بارداری داشته باشید 

سه ماه سوم بارداری از هفته 14 تا هفته 27 بارداری را سه ماه دوم بارداری میدانند تغییرات بدن مادر در این دوران بیشتر میشود و حاملگی او مشخص میشود در این دوره اندام های کودک شکل خواهد گرفت و او میتواند صدای مادر خود را بشنود شما علاوه بر اینکه باید روند بارداری را قدم به قدم بدانید بلکه باید برای داشتن بارداری سالم به عارض بارداری و ازمایش های ان نیز اطلاعاتی داشته باشید از این دوران به بعد باید لباس زیر های بارداری را نیز برای خمود خزیداری نمایید و میتوانید با پوشیدن شورت های بارداری راحتی بیشتری داشته باشید شورت های معمولی ممکن است به جنین شما فشار هایی را وارد کند. بنابراین لباس های بارداری ا در این دوران باید همیشه در نظر داشته باشید .

سوم ماه سوم بارداری از هفته 27 بارداری تا هفته 40 سه ماه سوم بارداری اغاز خواه شد و تغییرات بدن مادر کاملا مشخص خواهد شد و رشد کودک نیز کامل تر میشود و در این دوران باید بیشتر مواظب خودو کودکتان باشید و با مراجعه به پزشک بدانید که فرزند خود در چه حالی میباشد 

بارداری شما ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد و در برخی مواقع نیز خطرناک بوده و منجر به سقط جنین شود برخی از این عوارض ممکن است سلامتی مادر و کودک را به خطر بیندازد برای مثال فشار خون بالا و خونریزی واژینال میتواند عواملی برای زایمان زود رس باشد بیماری ها متفاوت میتواند سلامتی مادر و فرزند را به خطر بیندازد شناختن بیماری های عفونتی و راه های برا یپیشگیری ان ها در این دوران بسیار مهم میباشد و در این صورت میتوانید شناخت بیشتری برای رویارویی با خطرات داشته باشید و بیماری های خود را به خوبی مدیریت کنید تا سلامت هر دو شما به خطر نیفتد . 

تغذیه بارداری در مورد این مطلب در بخش های دیگر وبلاگ ماماشاپ توضیحات بسیاری داده شده است که در اینجا نیز به برخی از ان ها اشاره خواهیم کرد . تغذیه و ورزش یکی از و موردی میباشد که برای بارداری بسیار مهم میباشد شما با مشورت با پزشک خود میتوانید بفهمید که چه غذاهایی را در این دوران مصرف کنید . با شناخت مواد سالم و مورد نیاز برای بدن میتوانید الگو های خوبی برای بارداری خود داشته باشید و همچنین از غذاهایی که برای شما  مضر میباشد پرهیز کنید همچنین در مورد مصرف مایعات و دمنوش ها اطلاعاتی باید داشته باشید 

زیبایی و تناسب اندام در این دوران نیز از اهمیت بالایی برخوردار است دانستن اینکه چه ورزش هایی را در این دوران باید انجام دهید  تاثیر گذار هستند و در سلامت هر دوی شماتاثیرات بالایی خواهد داشت برخی از این تمرینات ورزشی برای کاهش درد شما میباشد و برخی از این تمرینات میتواند به زایمان راحت تر شما نیز کمک بسیاری کند در کناز تغذیه مناسب و ورزش بهتر است از پوست خود نیز مراقبت بسیاری کرده و همیشه ان را شاداب نگه دارید تا زیبا تر دیده شوید برخی از تغییرات ظاهری بدن ممکن است چهره شما را نیز تغییر دهد که با ورزش و مراقب هایی که از خود انجام میدهید میتوانید ان ها را کنترل کنید . 

رابطه جنسی در دوران بارداری این رابطه علاوه بر خفظ سلامت جنین میتواند رابطه عاطفی بین پدرومادر را نیز دو برابر کند البته در این مورد نیز باید اطلاعاتی را بدانید و اینکه بتوانید به راحتی این کار را انجام دهید در این دوران نیز میتوانید از لوازم جنسی مانند کاندوم و یبراتور ها استفاده نمایید و هیچ گونه خطری برای مادر نخواهد داشت 

یکی از دغدغه های بزرگ ماران انتخاب روش زایمان میباشد شما باید با دانستنی های خود بدانید که چه روشی برای شما مناسب تر خواهد بود .