بسیاری از بانوان هستند که نمیدانند چگونه باید سایز سوتین خود را تشخیص دهند که کوچک یا بزرگ شود . در این متن به شما مکم میکنیم که سایز سوتین را درست تشخیص دهید و اشتباه نکنید .

سوتین واژه ای فرانسوی به معنای پشتیبان و حامی است و میتواند بهترین دوست شما باشد و یا به بدترین دشمنتان تبدیل شود . یک سوتین خوب در صورتی که مناسب ترین سایز را برای خودتان انتخاب کرده باشید میتواند از به وجود آمدن بسیاری از مشکل ها جلوگیری کند که شامل :

جلوگیری از شل شدن و افتادگی سینه ها

جلوگیری از قوز کردن

جلوگیری از کمر درد

جلوگیری از گرفتن ماهیچه های گردن و دوش

نکته جالب این است که از هر 10 خانم 7 یا 8 نفر سایز درست سوتین خود را نمیدانند و برای همین است که سوتین های نامناسب خریداری میکنند که باعث آسیب رسیدن به اعضای بدن در طول زمان میشود .

به صورت کلی سایز سوتین به وسیله دو بخش اصلی آن محاسبه میشود :

عددی که نشان دهنده اندازه ی بند اصلی است (بندی که دو بدنتان قرار میگیرد و دارای گیره هایی است نه بندی که بر روی دوش قرار میگیرد )

و حرف لاتینی که نمایان کننده اندازه ی کاسه سوتین است .

گام اول :آماده سازی

برای اینکه دقیق ترین سایز را به دست آورید بهتر است که از کسی در اینکار ها کمک بگیرید و اینکار را از روی پوست بدن یعنی بدون لباس انجام بدهید . ولی اگر با اینکار راحت نیستید و احساس خجالت میکنید میتوانید از روی یک لباس نازک یا سوتین های پارچه ای مناسب که بدون پد و قوام باشد استفاده کنید .

در مقابل آینه یا فرد همراه خود بایستید طوریکه دست ها موازی با بدن شما قرار بگیرند (دستها چسبیده به بدن باشد ) بدون اینکه ماهیچه ها منقبض شوند کاملا طبیعی و صاف بایستید و طبیعی نفش بکشید .

گام دوم : اندازه گیری دور سینه

اندازه بند دور سینه به عنوان سایز سینه نیز به حساب می آیند . این اندازه در اصل محیط قفسه سینه شما است که نیازمند اندازه گیری قسمت بالایی و پایینی پستان ها است . هر یک از این عدد ها دارای دقت بالایی هستند و میتوانید سایز را با استفاده از یکی از آنها و یا میانگین آنها محاسبه کنید .

محاسبه اندازه بالایی

متر پارچه ای دور بدن خود بگیرید ( در بالای پستان ها در محل زیر بغل ) و اندازه محیط به دست آمده را به عنوان سایز قسمت بالای سینه خود یادداشت کنید . دقت کنید که متر نباید شل یا بیش از اندازه کشیده شده باشد و باید کاملا با پوست بدنتان در تماس باشد . در صورتیکه عدد غیر صحیح به دست آوردید مثلا عدد به دست آمده اعشاری بود آنرا نزدیک ترین عدد صحیح گرد کنید برای مثال : عدد 85.3 را عدد 85 در نظر بگیرید .

با توجه به اینکه سایز بندی سوتین براساس استاندار های اروپایی و بین المللی تعیین میشود بهتر است از واحد اینچ به جای سانتی متر استفاده کنید .

محاسبه اندازه پایینی

بار دیگر متر پارچه را دور بدن خود و اینبار زیر پستان ها قرار دهید اگر عدد به دست آمده یک عدد صحیح است 4 اینچ به آن اضافه کنید( معادل 10.2سانتی متر ) و اگر عدد به دست آمده یک عدد اعشاری است 5 اینچ به آن اضافه کنید (معادل 12.7 سانتی متر ) برای مثال : اگر پس از اندازه گیری مقدار به دست آمده 28 اینچ (7.1 سانتیمتر ) بود باید 4 اینچ به آن بیفزایید که میشود 32 اینچ (81.3 سانتی متر ) و این همان سایز سینه شما است (سایز 32 ) این عدد بدست آمده را یادداشت کنید .

گام سوم : اندازه گیری سایز کاسه سینه یا سایز کاپ

برای اندازه گرفتن سایز کاپ باید دور سینه را در برجسته ترین نقطه آن معمولا نوک سینه است اندازه بگیرید و بعد عددی که در گام قبل به دست آمده است سایز سینه کم کنید .

برای مثال : اگر سایز به دست آمده در این مرحله 34 اینچ (86. سانتی متر ) باشد و سایز به دست آمده در گام قبل 32 اینچ (81.3 سانتی متر ) باشد تفاضل این دو عدد برابر 2 اینج خواهد شد حالا میتوانید با استفاده از عدد به دست آمده و جدول زیر سایز کاسه ی سوتین مناسب را به دست آورید :

1 اینچ (2.5 سانتی متر ) سایز کاپ a

2 اینچ (5.1 سانتی متر ) سایز کاپ B

3 اینچ (7.6 سانتی متر ) سایز کاپ C

4 اینچ (10.2 سانتی متر ) سایز کاپ D

5 اینچ (12.7 سانتی متر ) سایز کاپ E همان DD

6 اینچ (15.2 سانتی متر ) سایز کاپ F

7 اینچ (17.8 سانتی متر ) سایز کاپ G