میانسالی برای زنان و یائسگی 

میانسالی برای زنان و یائسگی 

بیشتر زنان دوره یائسگی را دورانی سخت و دشوار میدانند و این دوران علائم خاصی دارد . یائسگی دوران خاصی است و با مطالعاتی که انجام شده است هرچه تعداد سال های یائسگی بیشتر میشود امید به زندگی در زانی که در معرض یائسگی هستند افزایش میابد . گذشتن از یائسگی فرایندی طبیعی و مرحله ای تکاملی در زندگی بانوان است . 

خانم های میانسال باید بدانند که معنی یائسگی این نیست که زندگیشان در حال پایان یافتن است درحالی که هنوز نصفی از زندگی باقی مانده است . وقتی زنان وارد دوره یائسگی میشوند تغییرات هورمونی و ساختار بدنی که شامل تغییراتی در در جنبه های روان شناختی و اجتماعی نیز میشود و سبک زندگی فرد را عوض میکند . 

از علائم یائسگی در 70 درصد از خانم هایی که نزدیک به این دوره هستند مشاهده میشود. این علائم ها همراه با تغییرات فیزیولوژیکی ، روان شناختی و اجتماعی است . از لحاظ زیستی که بخواهیم بررسی کنیم تغییرات هورمونی باعث قطع شدن عادت ماهیانه ( پریودی ) میشود و علائمی مانند گرگرفتگی ، خارش ، عرق شبانه در خانم هایی که نزدیک به این دوره هستند میشود . 

از شایع ترین علائمی که در دوره یائسگی اتفاق می افتد 

گرگرفتگی و قرمز شدن صورت 

این علائم در بیشتر زنانی که نزدیک به این دوره هستند اتفاق می افتد . در این صورت حرارت بدن زیاد میشود و باعث قرمزی صورت و بالاتنه میشود . گرگرفتگی زمانی اتفاق می افتد که بدن به کم شدن هورمون استروژن واکنش میدهد . این علامت طبیعی است و با نزدیک شدن به این دوران اتفاق می افتد . 

درد قاعدگی 

این علئم از اولین علائمی است که با نزدیکی یائسگی رخ میدهد . 

عرق کردن شبانه 

این علائم یائسگی در مقایسه با گرگرفتگی بسیار شدیدتر است . از دلیل اصلی این اتفاق بی نظم شدن قاعدگی است زیرا در زنان میانسال عدم تعادل هورمونی یا کم شدن تولید استروژن اتفاق می افتد . 

اختلال در خواب 

بی خوابی در بعضی از خانم ها دلیل برای یائسگی است . این مشکل زمانی اتفاق می افتد که تغییر در ترشح هورمون رخ دهد . 

افزایش وزن 

تغییرات هورمونی باعث میشود تا با نزدیک شدن به دوره یائسگی اندازه کمر بزرگتر شود زیرا هرچه سن بالاتر میرود سوخت و ساز بدن کند میشود و افت ترشح هورمون ها در فرد اضافه وزن پدید می اورد و چربی در پهلوها جمع میشود . 

خستگی مفرط 

از دومین علامت های نزدیکی به یائسگی خستگی مفرط است . در این صورت فرد احساس ضعف ، خستگی و کمبود انرژی میکند . 

افزایش حساسیت 

از موردهایبسیاری که دارای این علائم و مبتلا شدن به انواع مختلفی حساسیت که دلیل اصلی ان واکنش های هورمونی است . 

تپش قلب 

از بیشترین علائمی که معمولا در بیشتر افراد دیده میشود تپش قلب است که قبل از یائسگی از علائم فراوانی است . این علائم ناگهانی رخ میدهد و با رخ دادن ان زنان بسیار میترسند. 

افسردگی 

در این مدت احساس ناراحتی و افسردگی در این زمان اتفاق می افتد البته مدت کوتاهی دارد و بلد مدت نیست . ولی در صورتی که ادامه یابد و افسردگی به وجود می اید و ززندگی بهم میریزد . 

سردرد 

البته سردرد علت های زیادی دارد ولی در مرحله های اولیه یائسگی سردرد ها شدیدتر و بیشتر میشود و دلیل ان کم شدن استروژن است . 

پوکی استخوان 

در دوره های یائسگی استروژن کاهش میابد و روند کاهش تراکم استخوان پرسرعت تر میشود . توانایی بدن برای تحمل کردن این روند با بالا رفتن سن تحلیل میشود . 

مشکل لثه ، خونریزی شدید لثه 

از شایع ترین و بیشترین مشکلاتی که رخ میدهد مشکلات لثه ، خون ریزی و التهاب است . 

خارش پوست 

با کاهش میزان استروژن سرعت تولید کلاژن کند میشود . کلاژن در انعطاف بودن پوست نقش مهمی دارد . 

نتیجه گیری 

درک خانم های میانسالی که دچار یائسگی فردی و شخصی است . این مشکلات شامل علائمی خاص جسمی و روانی میشود . خانم های میانسال دیدگاه کلی در زمینه یائسگی دارند و این دوره را به عنوان دوران انتقال از تحت تاثیر فرایند طبیعی غدد و عوامل های زیستی است که باعث میشود بدن هم تغییرات جسمانی داشته باشد و هم بر وضعیت روحی ، اجتماعی ، سبک زندگی و درک از بالا رفتن سن و پیری خود اثر میگذارد و ان را تغییر میدهد .

به همین دلایلی که در بالا ذکر کردیم کسانی که وظایف ارائه دهندگی پزشکی دارند به درک خانم ها درباره ی گذشتن از این دوره با راحتی بیشتر میپردازند . با این کار روش مطلوب و مناسبی با این زنان برقرار میکنند و در این زمینه باعث توانمندی انها میشوند و به انها خدمات حمایتی و روان شناختی اقدامات لازم را انجام میدهند . با اینکار انها از رنج کمتری برخوردار باشد و با این تغییر راحت تر کنار بیایند .