حذف
یکی از مشکلات که در عصر امروز وجود دارد بلوغ زودرس کودکان است که عوارض زیادی به همراه دارد . مختصص ها علت های زیادی در بروز بلوغ زودرس میدانند که یکی از این علت ها عادت های غذایی نامناسب است .
نظر دکتر محمدرضا وفا
دکتر محمدرضا وفا مختصص تغذیه در این باره گفت : ما هیچگاه نمیتوانیم به صورت دقیق بگوییم که مصرف برخی خوراکی ها باعث به وجود امدن بلوغ زودرس در افراد میشود ولی بعضی از عادت ها و الگوهای غذایی میتواند باعث این مشکل شود که با کاهش رشد قدی پس از رسیدن به بلوغ زودرس به خصوص در دختران از معایت و مشکلات بلوغ زودرس است .
ایون تاکید کرده است که عادت به خوردن خوراکی هایی که تراکم کالری بالا ولی ارزش غذایی پایین دارند میتواند خطر مبتلا شدن کودکان به اضافه وزن و چاقی را افزایش دهد . در کودکان افزایش وزن نیز باعث به وجود امدن بلوغ زودرس میشود .
نظر دکتر مهاجر
دکتر مهاجر متخصص غدد و متابولیسم هم در این باره گفت که زمانی که فرد دچار بلوغ میشود کودک و نوجوان با رشد سریع قدی روبرو میشوند . در بیشتر افراد ممکن است قد کودک یا نوجوان در دوران بلوغ به صورت کامل طبیعی یا حتی مقداری بلندتر از افرادی که همسن انها هستند است . ولی در زمانی که بلوغ زودرس در فردی اتفاق می افتد هورمون استروژن دیگر در بدن فرد ترشح نمیشود و رشد در همانجا باقی میماند .
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران :بلوغ زودرس رابطه مستقیمی با کوتاه ماندن قد در دوران بزرگسالی دارد .
جلوی چاقی بچه ها را بگیرید
رخ دادن اضافه وزن و چاقی در کودکان از عواملی است که باعث بلوغ زودرس در انان میشود . دکتر وفا به والدین پیشنهاد میکند که برای پیشگیری از مبتلا شدن به اضافه وزن ، بلوغ زودرس و عوارض ان و...عادت بد غذایی فرزندان را اصلاح کنید و رژیم غذایی مناسبی برای انان داشته باشید . متاسفانه زندگی امروزه باعث کم تحرکی کودکان شده است . وظیفه والدین است که خورد و خوراک کودکان را در دست بگیرند و از پرخوری و عادت ها و الگوهای غذایی نامناسب پیشگیری کنند تا کودکشان از خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها دور باشد . دانشیار دانشگاه علوم پزشکی میگوید که الگوهای غذایی نامناسب و ذائقه سازی نادرست میتواند بچه ها را با بلوغ زودرس مواجه کند .
به طور مثال اگر اگر والدین در وعده غذایی کودکان مصرف غذاهای چرب و شیرین را کاهش دهند و یا حتی حذف کنند و ذائقه غذایی کودکان را از هماه اول یعنی در زمان 6 ماهگی که کودک شروع به غذا خوردن میکند کودک را به خوردن غذاهای شور و شیرین و چرب عادت ندهد و ان را از مصرف این گونه غذاها دور کند کودک از همان اول به این رژیم غذایی عادت میکند . به کودکان نباید لبنیات چرب ،دسر های شیرین و غذاهای سرخ کردنی بدهیم زیرا دچار افزایش وزن و بلوغ زودرس میشوند .
دکتر وفا درباره ی خوراکی کودکان میگوید که خوراکی هایی مانند شکلات یا جین سینگ که میگویند باعث بلوغ زودرس کودکان میشود نه قابل تائید هستند و نه این نظر ها رد میشوند . بعضی از خوراکی ها مانند شکلات کالری بالایی دارد و میتواند مصرف ان افزایش وزن به همراه داشته باشد . و میتوانند با افزایش وزن باعث بلوغ زودرس شوند . اما این خوراکی ها مانند شکلات و جین سینگ به تنهایی باعث بلوغ زودرس نمیشوند همچنین مصرف انها برای کودکان ضروریتی ندارد و توصیه نمیشود زیرا رشد کودک نیازی به مصرف این خوراکی ها ندارد و حذف این خوراکی ها مشکل ساز نیست .
تاثیر عوامل محیطی بر بلوغ زودرس
احتمال رخ دادن بلوغ زودرس در دختران 10 برابر پسران است .متخصص های امریکایی بر این باورند که علاوه بر سابقه خانوادگی ، عوامل محیطی نیز موثر روی بلوغ زودرس هستند مخصوصا در دختر بچه ها بیشتر دیده میشود .
زندگی کنار دریا
احتمال رخ دادن بلوغ زودرس در دخترانی که کنار دریا زندگی میکنند در مقایسه با بقیه دختر بچه ها 10 تا 20 برابر بیشتر است . برخی از محققان میگویند شاید علت ان استفاده از غذاهای دریایی است .
افت کش ها
متاسفانه امروزه از افت کش ها بسیار در مزرعه ها و باغ ها استاده میشود و این مواد شیمیایی است . کشاورزان و باغداران باید مصرف این افت کش ها را کاهش دهند و دوز مصرفی انها را استاندارد کنند . زیرا استفاده مداوم از این نوع میوه ها ، سبزی ها و مواد غذایی ای که دارای باقی مانده افت کش ها و سم های کشاورزی هستند میتواند باعث شود که بلوغ زودرس در بچه ها و مخصوصا دختر بچه ها افزایش پیدا کند و بیشتر رخ دهد . بهتر است از این مواد شیمیایی کمتر در کشاورزی و باغداری با دوز های پایین تر استفاده شود .
