علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟

علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟

بارداری مرحله زیبایی از زندگی است که با فایده ها و معیت زیادی برخوردار در رابطه است . دورانی که در عین سرشار بودن از شادی ها و هیجان ها با بعضی از شرایط استرس زا امیخته شده است . دومورد از علائم بارداری شامل : عارضه کمر درد و سفت شدن شکم میشود که مادران را نگران و مضطرب میکند . 

با وجود اینکه میان سفت شدن شکم ، انقباض های براکستون هیکس و درد زایمان در مرحله های اولیه انچنان هم کار اسوده ای نیست ولی علائمی وجود دارد که در تشخیص دادن بهتر انها به شما کمک میکنند . 

سفت شدن شکم در بارداری 

بارداری باعث تغییرات زیادی در بدن میشود که دلیل این اتفاقات تغییرات هورمونی است . با تغییر مرکز ثقل ، درد مفصل ها و تاندوم ها و مشکلات گوارشی و جریان خون اتفاق می افتد . سفت شدن شکم گاهی اوقات با گرفتگی عضلات اشتباه گرفته میشود . با پیشروی بارداری رحم احساس خاصی دارد که به پوست فشار وارد میکند . اگر شما دچار اضافه وزن و چاقی هستید این سفت شدن شکم را کمتر از خانم های لاغر احساس میکنید . 

شما در این صورت احساس میکنید معده در فاصله ی زمانی غیر منظمی سفت میشود و فکر میکنید که انقباضات است . سفت شدن شکم خیلی زمان نمیبرد ولی در بعضی از خانم ها ادعا میکنند این سفت شدن شکم حدود 5 دقیقه طول میکشد . 

سفت شدن شکم بیشتر اوقات همراه با افزایش وزن است . افزایش وزن باعث کشیده شدن پوست و انقباض های براکستون هیکس و درد اشتباهی زایمان میشود . انقباض های براکستون هیکس به اماده شدن بدن برای درد درست زایمان کمک زیادی میکند . 

سفت شدن شکم در ابتدای بارداری 

در اوایل بارداری کشیده شدن رباط ها موجب میشود که شکم سفت شود . با رشد کردن جنین ، رحم کشیده میشود و به اندام ها فشار زیادی وارد میشود . در این صورت شکم خانم ها سفت میشود و احساس ناراحتی در شکم خواهید داشت . درد رباط گرد در اوایل بارداری امری رایج است و ممکن است این مسئله مسئله ای منظم نباشد . علاوه بر یبوست در دوران بارداری ، غذای زیاد یا نفخ شکم در دوره های بارداری باعث سفت شدن شکم میشود . 

سفت شدن شکم در ماه نهم بارداری 

خانم هایی که لاغر هستند در روزهای اولیه حاملگی سفت شدن شکم را تجربه میکنند در حالی که خانم های چاق در سه ماه سوم بارداری شکمشان شروع به سفت شدن میکند و در کل معمولا خانم های باردار در ماه نهم بارداریشان هرچه که به زمان زایمان نزدیک تر میشوند شکم شان دچار حالت های شل شدن و سفت شدن های زیاد و مکرر یا همان انقباضات میشود . 

در اواخر بارداری باید مراقبت های لازم را داشته باشید تا منجر به درد های کاذب نشود . در زمانی که این درد ها ایجاد میشوند کمی استراحت داشته باشید ، راه بروید ، اب بنوشید. اگر بعد از انجام این کار ها بهتر شدید و درد کمتر شد مطمئن باشید که این درد کاذب است ولی اگر بعد از استراحت این درد ها ادامه پیدا کرد سریع به پزشک مراجعه کنید . 

زمانی که بعد از استراحت دردتان ارام نشد و شکم به حالت سفت باقی مانده است که به این زایمان نزدیک میشوید . این موضوع را بدانید که دردهای کاذب نا منظم بوده ولی درد اصلی زایمان منظم بوده است و از ناحیه کمر شروع میشود و هرچه زمان بیشتری سپری میشود این درد ها بیشتر و شدید تر میشود . 

دلایل سفتی شکم در بارداری 

انقباض های براکستون هیکس 

انقباضات براکستون هیکس در سه ماه دوم بارداری باعث سفت شدن شکم در این دوران میشود . این انقباضات معمولا به جای درد اشتباه زایمان گرفته میشود و معمولا بدن را برای انقباضات واقعی زایمان اماده میکند . درد و انقباضات واقعی در زایمان در فاصله منظمی و به صورت ریتمیک اتفاق می افتد . سعی کنید تعداد انقباض های واقعی زایمان و مدت زمان ان را ثبت کنید . این اطلاعات به پزشک کمک زیادی میکند . 

جداشدگی جفت 

جفت برای تغذیه جنین در حال رشد بسیار با اهمیت و مهم است . در شرایط نرمال جفت به ماهیچه های دیواره رحم چسبیده است . در برخی اوقات این جفت جدا میشود و به قسمت های پایینی رحم حرکت میکند . در این صورت خونریزی اتفاق می افتد و رحم خانم سفت میشود . این سفت شدن موقتی نیست و خیلی زمان بالایی میبرد . جداشدگی جفت برای مادر و جنین بسیار خطرناک و مشکل جدی است . 

وعده غذایی سنگین 

معده به جنین در حال رشد و رحم فشار وارد میکند . خوردن غذاهایی سنگین موجب میشود که این فشار برای بدن بیشتر شود . بهتر است همیشه غذاهای سالم و در فاصله زمانی های منظم میل کنید .