همه ی افراد در طول روز ساعات زیادی را در خواب و استراحت به سر می برند . خوابیدن یکی از بهترین روش ها برای دریافت آرامش و رهایی از خستگی ها می باشد .
برای اینکه بدن بتواند یک خواب راحت داشته باشد , نیاز است که مواردی را برای خوابیدن رعایت کنید و شرایط مطلوب را برای خود فراهم سازید .
این شرایط و ملزومان می تواند شامل : داشتن تشک نرم و استاندارد – داشتن بالشت نرم با اندازه های استاندارد برای حفظ سلامت گردن – داشتن پتوی نرم و همچنین قرارگیری در محیطی آٰرام , ساکت و با نور مناسب ( تاریک ) و ... باشد . دقت داشته باشید محیطی که برای استراحت فصد خوابیدن در آن را دارید باید فاقد نور و تاریک باشد . اگر محیطی که در آن استراحت می کنید از تاریکی برخوردار نیست و نور محیط چشمان شما را اذیت می کند , می بایست چاره ای بیاندیشید !!
البته فراموش نکنید، برخی از افراد عادت دارند که هنگام خواب از چشم بند استفاده می کنند، اما برخی دیگر همانطور که گفته شد، به دلیل اقتضای شرایط مجبور به استفاده از چشم بند می شوند. گروهی دیگر از افراد هم هستند که به دلیل داشتن بیماری میگرن (سردرد شدید) استفاده از چشم بند خواب به آنها آرامش می دهد. به هر صورت، اگر جزو هرکدام از این افراد هستید و قصد خرید چشم بند خواب را دارید، باید یکسری نکات را هنگام خرید آن مورد توجه قرار دهید .
انواع چشم بند های خواب :
چشم بند ها بر اساس الیاف تولید شده می توانند به موارد زیر تقسیم شوند :
چشم بند ابریشمی :
همان طور که از اسم آن مشخص است از جنس ابریشم تولید شده است و دارای میزان زیادی لطفافت و نرمی است . این الیاف می تواند سرعت خواب را برای شما تشدید کند و از ورود مستقیم نور به چشمان شما جلوگیری کند .
چشم بند پنبه ای و نخی :
در این نوع چشم بند ها از الیاف نخ پنبه استفاده می شود . کلیه لوازم و لباس های تولید شده از این جنس , جزو محبوب ترین و پر مصرف ترین لباس های مصرفی توسط مصرف کننده ها می باشد , زیرا الیاف نخ پنبه در مجاورت با پوست احساس خوبی را به شما القا می کند و پوست بدن شما در برخورد با آن احساس نارضایتی و خارش و حساسیت نخواهد داشت .
هنگام خرید چشم بند به نکات زیر توجه داشته باشید :
اولین نکته ای که هنگام خرید هر کالایی ( به خصوص چشم بند خواب ) باید به آن توجه کنی د، قیمت آن محصول است . قیمت چشم بند خواب معمولا خیلی بالا نیست و با هزینه کمی می توانید ، چشم بند مورد نظرتان را خریداری کنید .
هنگام خرید چشم بند ، به درستی همه ی قسمت های آن را بررسی کنید ، تا مبادا دچار پارگی شده باشد .
قسمتی که پشت سر قرار می گیرد ، معمولا کِشی است ، هنگام خرید از توجه به این قسمت غافل نشوید ، چون پارگی یا دررفتگی کِش ، مانع از قرارگیری درست چشم بند بر روی چشم شما خواهد شد . همچنین نیاز است که قابلیت کشسانی این کش را چک کنید در صورتی که خیلی محکم باشد فشار زیادی را به چشم های شما وارد می کند و اگر شل و گشاد باشد , در خواب از چشمان شما می افتد .
سعی کنید چشم بندهای پلاستیکی را نخرید ، زیرا قرارگیری آنها بر روی چشم باعث عرق کردن آن قسمت می شود و شما اذیت خواهید شد . همان طور که گفته شده بهترین الیاف برای تولید و استفاده از چشم بند ها , الیاف نخ پنبه ای می باشد .
قبل از خرید چشم بند ، آن را بر روی چشمان خود امتحان کنید و مدلی را بخرید که با آن احساس راحتی می کنید . چرا که در صورت تنگ بودن چشم بند ، نه تنها خواب راحتی نخواهید داشت ، بلکه چشمان شما هم آسیب می بینند . همچنین سایز و اندازه و گردی حلقه های چشمی نیز باید با صورت شما تناسب داشته باشد .
چشم بندی را خریداری کنید که به طور کامل چشمان شما را پوشش دهد و هیچ گونه راه نفوذی برای ورود نور نداشته باشد . در صورتی که نور از چشم بند ها عبور کند , استفاده از آن بیهوده خواهد بود .
چشم بندی که قابل شست و شو باشد را خریداری کنید ، چون در اثر استفاده مداوم از این وسیله ، خیلی زود کثیف می شود . همان طور که میدانید چشم بند ها تماس مستقیمی با چشم های شما دارند و نیاز است که برای استفاده به بهداشت آن ها دقت زیادی داشته باشید .
بسیاری از خانم ها از چشم بند های فانتزی برای داشتن لحظات شاد و جذاب با همسر خود استفاده می کنند .
حذف
