روش های پیشگیری از کرونا

روش های پیشگیری از کرونا

سازمان جهانی بهداشت ویروسی به نام کرونا را شناسایی کرده و به دنبال محدود کردن این ویروس و راه درمان ان است . ویروس کرونا هنوز بین مردم رایج هست اولین کسانی که این ویروس را گرفتند چینی ها بودند و در کشور های دیگر نیز شیوع پیدا کرد . این ویروس در ایران نیز امده است و مردم ایران را درگیر خود کرده است . علائم این بیماری در اکثر مردم درمان میشود و خفیف است و ممکن است در برخی افراد این ویروس شدید تر باشد و باعث مرگشان نیز شود . 

علائم این بیماری چیست ؟ و راه های پیشگیری از ان کدام است ؟

هزاران نفر به بیماری کرونا مبتلا شدند و افراد زیادی با این بیماری جان خود را از دست دادند و برخی از افراد هم در دوره این ویروس را گذراندند و درمان شدند . بیشتر میزان مبتلایان به ویروس کرونا در چین بودند اما امار زیادی نیز در کشورهای دیگر از جمله ایران مبتلا به این ویروس پیدا شدند . 

راه های پیشگیری از کرونا :

1. دستان خود را به طور مدام بشویید :

دستان خود را به طور مرتب با اب و صابون بشویید یا دستتان را با محلول ضد عفونی کننده الکل تمیز کنید . زیرا شستن دست ها با اب و صابون و همچنین محلول های ضد عفونی کننده مثل الکل ویروس هایی که به دست شما منتقل شده باشد را از بین میبرد و از شما دور میکند .

2. با دیگران فاصله بگیرید :

با افرادی که سرفه یا عطسه میکنند فاصله بگیرید به دلیل اینکه در هنگام عطسه کردن فردی دیگر قطره های ریزی از بینی و دهان او به بیرون پرتاب میشود و اگر فرد مبتلا به ویروس کرونا باشد و شما به او نزدیک باشید این قطرات ریز که حاوی ویروس کرونا باشد با نفس کشیدن شما به بدنتان منتقل میشود .

3. بهداشت تنفسی داشته باشید :

بهداشت تنفسی یعنی شما در زمان سرفه و عطسه کردن دهان و بینی تان را با داخل ارنج دستتان یا دستمال کاغذی بپوشانید و مطمئن شوید که اطرافیانتان نیز این موضوع را رعایت میکنند . با اینکار میتوانید از مبتلا شدن به سرماخوردگی و انفالانزا و ویروس کرونای جدید جلوگیری کنید . 

4. اگرعلائم کرونا در شما وجود داشت با مرکز های درمان ان تماس بگیرید :

در صورتی که احساس خوبی ندارید از خانه بیرون نروید . اگر علائمی مانند سرفه و تنگی نفس دارید به پزشک بروید . به مرجع هایی که برای درمان کرونا هستند اطلاع دهید و از توصیه های انها استفاده کنید. این متخصص ها اطلاعات کاملی از این بیماری دارند و با در جریان گذاشتن انها شما را به مرکز های درمانی منتقل میکنند این کار هم برای خودتان مناسب است و هم از مبتلا شدن فرد دیگری به این بیماری جلوگیری میشود .

5. برای پیشگیری از ویروس به توصیه های مرکز های درمانی گوش دهید :

از جدیدترین و به روز ترین اقدامات در مورد ویروس کرونا اگاه شوید و از توصیه هایی برای اینکه در محل کارتان در برابر دیگران از ویروس جلوگیری کنید اگاه شوید . مرکز های بهداشت شامل کاملترین اطلاعات در مورد کرونا هستند که بهترین منبع راهنمایی برای شما هستند .

نکات ایمنی سازمان بهداشت جهانی :

1.در اول نکته هایی که در قسمت بالا ذکر کردیم را رعایت کنید . 

2.اگر بعضی از این علائم که مربوط به کرونا است را دارید حتی اگر این علائم جزئی باشد مثل سردرد و اب ریزش بینی در خانه بمانید تا زمانی که علائم بدن شما رفع شود . زیرا ارتباط با دیگران انها را نیز مبتلا به ویروس کرونا میکند و مراجعه به مراکز درمانی بهترین راه برای شما است .

3.در صورتی که در بدنتان احساس سرفه و تب و تنگی نفس کردید به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است این علائم ویروس یا حتی مشکلات جدی دیگری باشد . وقتی به پزشک مراجعه میکنید از سفرهای اخیر و هرگونه بازدید با دیگران او را اگاه کنید . اینکار از ویروس جلوگیری میکند . 

علائم بیماری کرونا : شامل تب و سرفه و تنگی نفس است . این علائم ممکن است 2 الی 14 روز خودش را نشان ندهد . اگر در دو هفته پیش به چین سفر کرده اید و علائم در شما ظاهر شد حتما به پزشک مراجعه کنید .

چه زمانی استفاده از ماسک ضروری و لازم است :

در صورتی که سالم هستید و هیچ مشکلی ندارید استفاده از ماسک ضروری نیست ولی اگر با فردی مشکوک کعاشرت داشتید از ماسک استفاده کنید . استفاده از ماسک در صورتی برایتان مناسب است که دست هایتان را مدام با اب و صابون بشویید یا با الکل ضدعفونی کنید . قبل از استفاده از ماسک دست هایتان را با اب و صابون شسته و ضد عفونی کنید . ماسکی مناسب است که بینی و دهان به طور کامل به ماسک چسبیده باشد و فاصله ای با صورتتان نداشته باشد .