راهکار های خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن

نحوه خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن از بزرگ ترین دغدغه های والدین در زمان قطع شدن شیردهی است مخصوصا برای کودک هایی که عادت دارند با خوردن شیر مادران به خواب بروند .

نحوه خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن :

شیر گرفتن کودکان در هر زمانی از نگرانی های مادرها دارای کودک های 1 تا 2 سال است . بنابر نظران متخصص ها بهترین زمان برای از شیر گرفتن کودکان در زمان 2 سالگی است .

یکی از بزرگترین دغدغه ها و نگرانی مادران در زمان از شیر گرفتن کودکان نحوه خوابیدن کودکان است . بعضی از کودکان هستند که با خوردن شیر به خواب می روند . برای این کودک ها حذف کردن شیر قبل از خوابیدن است به معنی اینکه برهم زدن خواب آنها است . خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن مخصوصا برای این کودکان کار دشواری است و باید قبل از هر چیزی راه هایی برای آرام کردن و خواباندن کودکتان یاد بگیرید .

راه هایی مانند : خواندن کتاب ، گوش دادن به آهنگ ملایم و یا صدای سفید ، بغل کردن یک عروسک نرم و پشمالو و... همه میتوانند راه های خوبی برای خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن باشد .

البته گاهی اوقات امکان دارد که بعضی از کودک ها با این راه ها نیز آرام نشوند و نیازی به تکانهای ملایم بر روی پا و یا گهواره ها داشته باشند .

در ادامه متن با ما همراه شوید تا شما را با بقیه راه های خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن آشنا کنیم .

نکاتی درباره خواب کودکان :

قسمتهای هیپوتالاموس مغز مسئول برای تنظیم کردن ساعت خواب در طول شبانه روز است . ساعتهای خواب کودکان در سن گوناگون تفاوت دارد برای مثال : از نوزادی 6 ماهه انتظار داریم که مدت زمان بیشتر مثلا تا 16 ساعت در طول شبانه روز صرف خواب او شود و همینطور که کودکان بزرگ تر میشوند و به سن بلوغ میرسد باید حدود 8 ساعت خواب شبانه داشته باشد . اگر الگوی ساعت خواب کودکان با میزان ساعتهایی که گفته شده است تفاوت زیادی وجود دارد دچار مشکلات در خواب میشود .

کم خوابی کودکان از مهمترین نگرانی های والدین است که اولین بار طعم شیرین بچه دار شدن را چشیده اند . بنابراین این دسته از افراد باید اطلاعات خود را درمورد علتهای بروز یافتن کم خوابی در کودکان بیشتر میشود تا از بروز یافتن کم خوابی در کودکان خود جلوگیری کنید .

روش های برای خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن

عادت دادن کودکان به غذا خوردن و نوشیدنی های مایع :

برای خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن ضروری است که بقدر کافی کودکان خود را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات از قبل عادت داده باشید . موضوع بهتری است که برای کودکان خود سرویس های غذاخوری جدا را با طرح های زیبایی و کودکانه تهیه کنید و از قمقمه های پلاستیکی به جای لیوان های شیشه ای که برای آنها خطرناک است استفاده نمایید . این وسیله ها برای بچه ها را به خوردن غذاها تشویق میکند .

فرایند های از شیر گرفتن را کم کم شروع کنید :

از آنجاییکه از شیر گرفتن کودک ها قسمت مهمی و اثرگذاری از رشد کودکان است و بیشتر کودک ها در این مرحله ها برای اولین بار به نوعی شکست عشقی را تجربه میکنند پس موضوع بهتری است که خیلی با حوصله زیاد و آرامش زیاد اینکار را انجام بدهید .

برای از شیر گرفتن کودکان بهتر است که آرام اینکار را انجام بدهید .علاوه بر کمتر کردن وعده غذایی هر شب مدت کوتاهی از هر سینه به او شیر بدهید یا مقدار کمی شیر را در شیشه شیر خود بریزید . سعی داشته باشید که با آرام کردن کودکان و ضرباتی به پشت او را بخوابانید تا در فصل ها بین وعده های شیردهی بیشتر از قبل باشد .

خواباندن کودکان بعد از شیر گرفتن با کتاب :

یکی دیگر از راه های خواباندن کودکان بعد از دوران شیر گرفتن خواندن کتاب ها و قصه ها برای کودک ها است . اینکار برای آرامش زیادی از کودکان همراه است و همچنین باعث خواب آلودگی او نیز میشود .

خواباندن کودک با موسیقی :

زمانیکه کودکان خود را در تخت خواب قرار بدهید برای او چند نوع لالایی ، موسیقی کلاسیک و آهنگهای بی کلام آرامش بخش است تا به آسانی به خواب بروند . همچنین پخش صداهایی که به اسم صدای سفید معروف است میتواند در آرام شدن کودکانتان بر اثر سر و صدا از خواب بیدار نشوند و دیگر صداها را میپوشاند .

دکتر کندی میگوید : دستگاه هایی که برای تولید کردن صدای سفید میتواند همیار شما در خواب کردن نوزادان باشد . اگر روشن کردن این دستگاه ها تبدیل گردد در برنامه منظمی برای قبل از خواب کودکان شما متوجه شوید که زمانیکه دستگاه های روشن شده زمان آرامش و خوابیدن باشد .