رانندگی برای سالمندان درست است یا خیر ؟

توصیه هایی کاربردی برای رانندگی سالمندان

با بالا رفتن سن برخی از توانایی ها کمتر میشود که یکی از آنها کم شدن توانایی رانندگی است . در این متن درباره رانندگی یکی از مورد های اصلی حفظ نمودن استقلال ما به بیشتر شدن سن است . با کم شدن عامل های خطر و استفاده نمودن از راه و روش های رانندگی های ایمن ممکن است بتوانید با خیال آسوده رانندگی را در سالهای بالاتر ادامه دهید ولی چنانچه متوجه شده اید که باید رانندگی های خود را کمتر کنید با هر سنینی مجبور هستید رانندگی را کنار بگذارید .

بعضی از مشکلات رانندگی در سالمندان عبارتند از :

تغییرات در بینایی سالمندان

دریافتن بیش از 90 درصد از اطلاعات های رانندگی به دید درست وابسته است و تغییر های فیزیولوژی که در دید سالمند ها به وجود می آید در رانندگی های او تاثیر گذار است . در سن 65 تا 75 سالگی دید به 7/4 کمتر میشود و در سن 75 سالگی این کم شدن دید به 7/2 میرسد .

به این دلایل که میدان های بینایی بینی و شقیقه ها هر دو عیب هایی پیدا میکند و رانندگی ها در شب برای سالمند ها سخت تر است و دیدن و خواندن علامتهای راهنمایی در جاده ها برای سالمندان از فاصله های دورتر با سختی ها انجام میگیرد .

بیماری های کاتاراکت و تحلیل ماکولا در سن 75 سال به بالا بیشتر میشود و شبکیه هایی که در پی بیماری های قند و فشار خون بیماری های دیگر مانند : بیماری های کلیوی و غیره دچار تورم ها و صدمه هایی نیز میشود .

از آنجاییکه مدت زمان دیدن مانع و انجام دادن واکنش های ضروری و تصمیم گرفتن برای ترمز کردن در افراد سالمند بیشتر میشود . نیاز است که سالمند ها به اندازه فاصله های ایمنی با موانع و خودروهای جلویی را بیشتر از افراد جوان رعایت کنند .

کم شدن توانایی حواس دیگر

مشکل هایی که در سالمند ها به دلایل بالارفتن سن به وجود می آید که در رانندگی ها با آنان اثرگذار است .

نقش بیماری های قلبی و عروقی در رانندگی

بیمار هایی که مبتلا به بیماری های عروق کرونر موردهایی بررسی الکتروکاردیوگرافی قرار گرفته است و نتایج آزمایش به این صورت است که با /ساعت در رانندگی در 7/16 درصد مورد های علامت های ایکسمی دیده شده است . بیشتر از نصف بیماران دچار اختلال های ریتم بطنی میشوند . به دلایل زیاد شدن ایسکمی مرگ و میر ها به دلایل فیبریلاسیون های بطنی و یا تاکیکاردی بطنی کم تر دیده میشود . جامعه های پزشکی کانادا چهار هفته بعد از انفارکتوس های میوکارد رانندگی هایی را ممنوع اعلام کرده است .

تاثیر های دارو در رانندگی سالمند ها

داروهایی مثل : داروهای خواب آور ، آرام بخش ، آنتی هیستامین و ضد درد با رانندگی های سالمند ها مشکل آور است و باعث بیشتر شدن تصادف های رانندگی نیز میشود . به همین صورت استفاده نمودن الکل ها هم سوانح های رانندگی را بیشتر میکند .

نکات ایمنی رانندگی در سالمند ها

پیری به طور خودکار با از دست دادن تمامی توانمندی های رانندگی برابر نیستند . مورد های زیادی وجود دارد که میتوانید برای ایمنی های رانندگی خود انجام دهید از جمله : اصلاح نمودن اتومببیل ها تغییرات در شیوه های رانندگی و برطرف نمودن هرنوع مشکل جسمی که میتواند در رانندگی شما دخالت داشته باشد .

سلامتی خود را حفظ نمایید

انجام دادن معاینه های منظم برای نگه داشتن شما در بهترین وضعیت هایی که امکان دارد در رانندگی بسیار با اهمیت باشد .

هرسال چشم خود را معاینه نمایید شیشه های جلو آینه ها و چراغ های جلو را تمیز نگه دارید .

شنوایی خود را سالانه معاینه کنید . چنانچه به سمعک نیاز دارید حتما در زکان رانندگی از  آن ها استفاده نمایید . در زمان باز کردن شیشه های اتومبیل مراقب باشید زیرا در بعضی از مواقع میتوانند تاثیرات سمعک ها را دچار اختلال ها کنند .

با پزشکان خود صحبت کنید در مواردی اینکه بیماری ها یا داروها چطور میتواند بر توانایی های رانندگی شما اثرگذار باشد .

به قدر کافی بخوابید و خواب به اندازه برای رانندگی لازم است . اطمینان پیدا کنید که خواب خوبی دارید و با پزشکان خود در مواردی اثر های داروهای خواب را در رانندگی حرف بزنید .

این افراد رانندگی نکنند

مبتلا شدن سالمند ها به زوال های عقل و بیماری های تخریب کننده مغز ، مشکل های خیلی زیاد برای آنها به وجود بیاورد . متاسفانه زوال های عقل و سکته های مغزی مشکل هایی به وجود بیاورد که برگشت پذیر نباشد و درمان نیز ندارد .

در افرادی که دچار مشکلهای شناخت هستند نمیتواند منتظر تحلیل های مطلوب و درست از مسئله های رانندگی بود . کسی که آلزایمر دارد هم به اصللح صلاحیت برای انجام دادن رانندگی نیز ندارد .