0
سبد خرید شما خالیست!
میتواند برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید
داشتن بازوهای خوش فرم

داشتن بازوهای خوش فرم

داشتن بازوهای خوش فرم


لاغری موضعی برای خلاصی از شر چربی های بدن کاری بسیار سخت و دشوار است . شما می توانید با انجام ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی همچنین گرفتن رژیم های غذایی مناسب به خلاصی از این چربی ها به بدن خود کمک کنید . در این مقاله آموزش های لازم برای لاغر کردن بازو را به شما آموزش خواهیم داد .


سر دادن بازو ها :


سر دادن بازو ها یک ورزش بسیار عالی برای خوش فرم کردن بازو ها است . . این حرکن بر روی ماهیچه های سر بازو و پشت بازو تاثیر زیادی دارد . همچنین انجام این حرکات به حفظ تعادل و استقامت بدن نیز کمک می کند .


پشتیبانی شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8.5 تا 16.5
بازگشت به بالا
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
گفتگوی آنلاین