به اولین دندان های کودکان که رشد می کند , دندان های شیری گفته می شود . معمولا اولین دندان شیری نوزادان در 5 و یا 6 ماهگلی بیرون می زند که البته این سن می تواند برای هر نوزادی متفاوت باشد . به طور کلی انسان ها 20 دندان دارند که ده عدد از آن در فک بالا و مابقی در فک پایینی رشد می کنند که هر کدام از این دندان ها نام مخصوص به خود را دارند .

معمولا دندان های ردیف آخر که دندان های آسیاب نام دارند نسبت به پوسیده و آسیاب حساس تر هستند . شما باید برای نگه داری دندان های آسیاب مراقبت بیشتری را در نظر بگیرید مخصوصا برای مسواک کردن این دندان ها صبر و حوصله ی بیشتری بگذارید .

معمولا افراد برای مسواک کردن به تمیزی پشت دندان ها اهمیت نمی دهند . دقت داشته باشید که علاوه بر ظاهر دندان ها ریشه ها و پشت دندان ها باید مورد توجه قرار داشته باشند .

علت تغییر رنگ در دندان ها :

زمانی که دندان های شما شروع به تغییر رنگ می کنند می تواند این تغییر رنگ و زرد شدن دلایل مختص به خود را داشته باشد . تغییر رنگ دندان می تواند به سه دسته تقسیم شود :

عوامل خارجی و زرد شدن دندان ها :

این تغییر رنگ زمانی رخ می دهد که لایه ی بیرونی دندان دچار تغییر رنگ شود . این لایه می تواند توسط نوشیدن قهوه , نوشابه و دیگر مواد رخ دهد . معمولا این اتفاق برای افرادی که سیگار می کشند نیز اتفاق می افتد .

تغییر رنگ داخلی دندان ها :

این تغییر رنگ می تواند در اثر مصرف موادی مانند آنتی بیوتیک تتراسایکلین رخ بدهد . در این زمان ساختار داخلی دندان ها تیره و یا زرد می شوند . معمولا این اتفاق برای خانم های باردار در نیمه دوم بارداری می افتد .

تغییر رنگ به علت بالا رفتن سن :

عوامل بیرون و افزایش سن می تواند بر زرد شدن دندان ها تاثیر بگذارد . افرادی که سال های عمرشان را صرف سیگار کشیدن و مصرف غذاهای ناسالم می کنند شاهد زرد شدن دندان های خود هستند .

بهداشت دهانی را دعایت کنید :‌

دقت داشته باشید همان طور که استفاده از مسواک در طول روز برای دندان ها مفید است , نوع مسواک شما نیز اهمیت دارد . باکتری های می توانند روی مسواک شما باقی بمانند و در شست و شوی بعدی وارد دهان شما شوند . به شما توصیه می شود از مسواک های باکیفیت استفاده کنید و بعد از هر بار استفاده مسواک تان را به خوبی بشورید . همچنین سعی کنید مسواک تان را در بازه های درست به خود تعویض کنید .

مصرف دخانیات را ترک کنید :‌

سیگار ها معمولاً می تواند باعث ایجاد تغییر رنگ دندان ها شود و نیکوتین بالای سیگار و استعمال آن وارد دهان خواهد شد و افراد سیگاری با خطرات زیادی در دندان شان مواجه هستند که می تواند رنگ دندان آن ها را تغییر دهد و سیگار کشیدن اغلب جریان خون را کاهش می دهد که فرد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های لثه قرار می دهد .

از زرد شدن دندان ها جلوگیری کنید :

شما می توانید با جویدن آدامس دندان های خود را تقویت کنید و با جویدن آدامس از زرد شدن آن ها جلوگیری کنید .

مصرف و گاز زدن یک عدد سیب قبل از خواب می تواند زردی را از دندان های شما دور کند . سیب را می توانید حتی بعد از مسواک کردن میل کنید .

مصرف شیرینی جات , بیش از اندازه ممنوع . سعی کنید بعد خوردن هر ماده غذایی شیرین مسواک بزنید .

برای سفید شدن رنگ دندان ها به بهداشت دهانتان اهمیت بدهید . مسواک زدن را در بازه های مناسب انجام دهید . نداشتن بهداشت مناسب دندان می تواند شما را دچار بیماری های معدوی و عفونت های گلو کند .

سعی کنید هر چند وقت یک بار برای ویزیت و چکاپ به دندان پزشک مراجعه کنید . اگر دندان شکسته دارید میتوانید با کمک دندان پزشک اقدام به روکش کردن آن ها کنید و می توان این کار را با مواد کامپوزیت انجام داد که رنگ آن با اطراف دندان کاملا هماهنگ باشد و یکی دیگر از آپشن های موجود نیز ونیر است که لایه های نازکی از سرامیک می باشد و سطح بیرونی دندان را پوشش می دهد .