معمولا اکثر خانم ها بعد از زایمان دچار افتادگی شکم و همچنین بدفرم شدم آن می شوند , در بسیاری از موارد دچار مشکلات روحی و کاهش اعتماد به نفس می شوند . همان طور که مشخص است این مشکل برای هر فردی می تواند سخت و غیر قابل تحمل باشد . اگر شما هم به تازگی نوزادتان را به دنیا آورده اید و یا در دوران حاملگی هستید , و یا از افتادگی و بزرگی شکم تان رنج می برید با ما همراه باشید :

در طول روز میزان زیادی آب بنوشید :

همان طور که میدانید میزان زیادی از حجم بدن هر فرد را آب تشکیل داده است , در طول روز نیز بدن شما به نوشیدن مقدار زیادی آب نیاز دارد . در طول روز بدن شما از طریق تعرق میزان زیادی آب از دست می دهد و برای جبران آن و همچنین بالا رفتن چربی سوزی برای بدن تان نیاز دارید که روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید . زیرا هنگام ورزش کردن , بدن آب زیادی را از طریق ورزش کردن از دست می دهد . اگر شما برای جبران این قضیه آب ننوشید ! بدن تان دچار کم آبی می شود و این می تواند مشکلات مربوط به کلیه , ایجاد چین و چروک بر روی پوست و دیگر بیماری های مربوط به کمبود آب در بدن را برای شما به همراه داشته باشد . بنابراین پیشنهاد می شود در طول روز حداقل هشت لیوان آب برای آشامیدن استفاده نمایید .

از گیاهان و نسخه های گیاهی برای درمان استفاده کنید :

بسیاری از خانم ها و آقایان برای تسریع در چربی سوزی و زودتر رسیدن به وزن ایده آل خود , دست به مصرف دارو های مضر برای بدن می زنند و این ترکیبات شیمیایی می تواند آسیب های خطرناکی را به بدن وارد و کلیه ها و کبد را از کار بیاندازد . بهترین راه برای استفاده از دارو برای لاغری و کاهش وزن , استفاده از نسخه ها و گیاهان با خواص لاغری می باشد .

در ابتدا برای رفع شل شدگی و افتادگی شکم نیاز است که شما از رژیمی پیروی کنید که در آن از جمع شدن چربی در ناحیه شکم و پهلوهایتان جلوگیری شود .

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی رفع کننده افتادگی شکم :

یک و نیم قاشق غذا خوری پودر زنجبیل

5 قاشق غذاخوری آبلیمو

نصف قاشق چایخوری فلفل

یک لیتر آب

آب را بجوشانید و پس از جوشیدن کامل آن 5 دقیقه به آن استراحت دهید و دریک کاسه جداگانه تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.

حالا آب را به آن ظرف اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید .

نوشیدنی قدرتمند شما آماده است و می توانید آنرا به مدت ده روز استفاده کنید تا افتادگی شکم شما از بین برود .

کمک به از بین بردن چربی های شکم :

بزرگ شدن شکم خانم ها و حتی آقایان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . در بسیاری از موارد خانم ها به خاطر نداشتن تحرک , زایمان , مصرف بیش از حد مواد قندی و یا کم کاری یا پر کاری تیرویید دچار اضافه وزن و تجمع چربی در قسمت شکم و پهلو ها می شوند .

برای مقابله با این چربی ها , راه های زیادی وجود دارد . شما می توانید با پیروی از یک رژيم غذایی متناسب , داشتن فعالیت و تحرک بدنی و استفاده از یک گن لاغری به راحتی به تناسب اندام دست یابید .

گن های لاغری در این جا به فرم دهی شکم به شما کمک زیادی خواهند داشت . همان طور که می دانید زمانی که شکم دارای چربی بیش از حد می شود , این چربی ها باعث بزرگ شدن و شل شدن پوست در این ناحیه می شوند . استفاده از گن لاغری در این جا باعث می شود که شکم به حالت اولیه خود باز گردد . در بسیاری از موارد حتی خانم هایی که در ناحیه پهلو ها و شکم خود چربی زیادی ندارند نیز از گن لاغری برای شکم و پهلو ها استفاده می کنند !

استفاده از گن لاغری به خصوص گن لاغری مدل ساعت شنی که امروزه خانم ها تمایل بیشتری به استفاده از آن ها را دارند , کمک به فرم گیری چربی ها و حتی عضلات در این ناحیه می باشد . این مدل گن ها به کمک قزن ها و یا چسب و یا زیپ بر روی بدن شما محکم می شوند و فشار نسبتا زیادی را به بدن شما وارد می کنند . این فشار باعق فشرده شدن چربی ها و هدایت آن ها به داخل می شود . در طولانی مدت و به مرور زمان , بدن شما فرم ساعت شنی به خود می گیرد و کمری نسبتا باریک تر و خوش فرم تر خواهید داشت .

در نظر داشته باشید که در کنار استفاده از گن های لاغری , بدن شما نیاز به پیروی از یک رژیم لاغری و همچنین داشتن تحرک دارد . یه شما پیشنهاد می شود در طول روز نیم ساعت الی یک ساعت را به ورزش کردن اختصاص دهید . ورزش کردن باعث افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه از بین رفتن چربی های اضافه و انباشته شدن در بدن می شود .