تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی 

تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی 

شل شدن واژن علت های مختلف و متفاوتی میتواند داشته باشد . برای تقویت کردن ماهیچه ها و تنگ کردن واژن بدن شما نیازمند استفاده کردن از پروتئین ها است . 

نگرانی های بیشتر خانم ها برای دوران بعد از زایمان تنگ کردن واژن است . توجه داشته باشید که واژن خانم ها قابلیت ارتجاعی دارد و هر زمانی که لازم باشد تنگ و گشاد میشود. این تفکرات اشتباه است که واژن از زمانی به بعد قابلیت ارتجاعی را از دست میدهد و برای همیشه دچار افتادگی میشود . این تفکر تفکر غلطی است و نباید به این تفکرات گوش داد . 

واژن در هر صورت خاصیت ارتجاعی خود را دارد . شاید ممکن باشد این قابلیت با عوامل مختلفی مانند چاقی ، افزایش سن و زایمان طبیعی کمتر شود و کاهش پیدا کند ولی در هیچ صورت ممکن نیست قابلیت انعطاف پذیری خود را به صورت کامل از دست بدهد. 

راه ها و روش های  تنگ کردن واژن 

روش هایی وجود دارد که در بازگشتن تنگ شدن واژن مانند روز اول موثر است . به کار گیری رژیم های غذایی و انجام تمرین های ورزشی تاثیرات طولانی مدت و زیادی دارد ولی ممکن است برای نتیجه گرفتن از این قضیه زمان زیادی صبر کنید . اگر بتوانید صبور باشید و زمان پیشه کنید میتوانید تاثیر واقعی و جدی از این کار را بگیرید و واژن خود را تنگ کنید . 

ما در این متن به شما تاثیر گذار ترین و موثر ترین روش های درمان خانگی و طبیعی را برای تنگ کردن واژن بدون مصرف کردن قرص و دارو تاثیر گذار است . اگر به دنبال ان هستید که در زمان کم و کوتاه و با استفاده از شیوه های طبیعی و تاثیر گذار واژنتان را تنگ کنید این متن را به خوبی بخوانید . 

علت های شل شدن واژن چیست ؟

شل شدن واژن میتواند علت های مختلفی داشته باشد و بدانید که نمیتوانید با رابطه جنسی کم این مشکل را از بین ببرید . علت های شل شدن واژن میتواند به دلیل پارگی و کشیده شدن طبیعی دیواره های واژن به وجود بیاید . برای مثال بعد از زایمان طبیعی بافت های تشکیل دهنده عضلات با ماهیچه های داخل واژن پاره میشوند . اگر شما از واژن خود به خوبی و درستی مراقبت نکنید در اصل واژن خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست میدهد . 

دیگر علت های شل شدن واژن 

زایمان یکی از دلایل ان است 

ورزش های سنگین به صورت مداوم 

کمر دردهای مزمن 

یبوست مکرر و زیاد 

عطسه کردن و سرفه کردن های پی در پی 

یائسگی 

جراحی های متفاوت زنانه 

بلند کردن اجسام سنگین پی در پی 

ترومای لگن 

چاقی و افزایش وزن 

همه عوامل و علت های که ذکر کردیم از دلایل شل شدن واژن هستند . ولی نکته خوبی که وجود دارد این است که شیوه های مفید و تاثیر گذاری برای تنگ کردن دیواره های واژن وجود دارد که با انجام این روش ها دیگر نیازی به عمل جراحی یا واژیونو پلاستی نداریم . توجه داشته باشید که هیچ نوع از عمل جراحی بدو عارضه جانبی و ریسک نیست . به شما پیشنهاد میکنیم که قبل از انجام عمل جراحی از روش های طبیعی و خانگی برای رفع این مشکل استفاده کنید و بعد اگر نتیجه نگرفتید تصمیم به عمل جراحی بگیرید . 

راه های سفت کردن و تنگ کردن واژن 

رژیم غذایی سالم 

یکی از روش های مناسب و مفید برای تنگ شدن واژن استفاده و به کار گیری یک رژیم غذایی سالم است تا به صورت طبیعی به سفت شدن و محکم شدن لگن و همچنین تنگ شدن واژن کمک کنید . بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی این زمینه شما باید از خوراکی ها و غذاهایی استفاده کنید که مملو از استروژن باشد . مصرف خوراکی هایی مانند ذغال اخته ، انار ، دانه کنجد ، سویا ، هویج ، انواع توت ها و سیب از خوراکی هایی هستند که مصرف انها استروژن لازم برای بدنتان را تامین میکند . همچنین تا جایی که ممکن است از غلات کامل سبوس دار ، کربوهیدرات ها و پروتئین های حیوانی ارگانیک استفاده کنید . 

برای تنگ کردن واژن از کرم های گیاهی استفاده کنید 

بعد از تمیز کردن خود از کرم های گیاهی استفاده کنید که برای بازیابی حالت کشسانی عضلات واژن استفاده و مصرف میشود . شما باید با مشورت دکترتان کرم گیاهی ای که برایتان مناسب و تاثیر گذار باشد را استفاده کنید . از ژل ها ، اب و روان کننده ها استفاده کنید تا به شما کمک کند تا حرکت ان نرم و اسان باشد . استفاده کردن از ژل یک راهکار مناسب برای از بین بردن این شل شدگی است . استفاده کردن از این ماده باعث صرفه جویی در زمان شما میشود و هیچ اسیبی به بدنتان نمیرسد و ضرری برایتان ندارد .