حذف
شل شدن واژن علت های مختلف و متفاوتی میتواند داشته باشد . برای تقویت کردن ماهیچه ها و تنگ کردن واژن بدن شما نیازمند استفاده کردن از پروتئین ها است .
نگرانی های بیشتر خانم ها برای دوران بعد از زایمان تنگ کردن واژن است . توجه داشته باشید که واژن خانم ها قابلیت ارتجاعی دارد و هر زمانی که لازم باشد تنگ و گشاد میشود. این تفکرات اشتباه است که واژن از زمانی به بعد قابلیت ارتجاعی را از دست میدهد و برای همیشه دچار افتادگی میشود . این تفکر تفکر غلطی است و نباید به این تفکرات گوش داد .
واژن در هر صورت خاصیت ارتجاعی خود را دارد . شاید ممکن باشد این قابلیت با عوامل مختلفی مانند چاقی ، افزایش سن و زایمان طبیعی کمتر شود و کاهش پیدا کند ولی در هیچ صورت ممکن نیست قابلیت انعطاف پذیری خود را به صورت کامل از دست بدهد.
راه ها و روش های تنگ کردن واژن
روش هایی وجود دارد که در بازگشتن تنگ شدن واژن مانند روز اول موثر است . به کار گیری رژیم های غذایی و انجام تمرین های ورزشی تاثیرات طولانی مدت و زیادی دارد ولی ممکن است برای نتیجه گرفتن از این قضیه زمان زیادی صبر کنید . اگر بتوانید صبور باشید و زمان پیشه کنید میتوانید تاثیر واقعی و جدی از این کار را بگیرید و واژن خود را تنگ کنید .
ما در این متن به شما تاثیر گذار ترین و موثر ترین روش های درمان خانگی و طبیعی را برای تنگ کردن واژن بدون مصرف کردن قرص و دارو تاثیر گذار است . اگر به دنبال ان هستید که در زمان کم و کوتاه و با استفاده از شیوه های طبیعی و تاثیر گذار واژنتان را تنگ کنید این متن را به خوبی بخوانید .
علت های شل شدن واژن چیست ؟
شل شدن واژن میتواند علت های مختلفی داشته باشد و بدانید که نمیتوانید با رابطه جنسی کم این مشکل را از بین ببرید . علت های شل شدن واژن میتواند به دلیل پارگی و کشیده شدن طبیعی دیواره های واژن به وجود بیاید . برای مثال بعد از زایمان طبیعی بافت های تشکیل دهنده عضلات با ماهیچه های داخل واژن پاره میشوند . اگر شما از واژن خود به خوبی و درستی مراقبت نکنید در اصل واژن خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست میدهد .
دیگر علت های شل شدن واژن
زایمان یکی از دلایل ان است
ورزش های سنگین به صورت مداوم
کمر دردهای مزمن
یبوست مکرر و زیاد
عطسه کردن و سرفه کردن های پی در پی
یائسگی
جراحی های متفاوت زنانه
بلند کردن اجسام سنگین پی در پی
ترومای لگن
چاقی و افزایش وزن
همه عوامل و علت های که ذکر کردیم از دلایل شل شدن واژن هستند . ولی نکته خوبی که وجود دارد این است که شیوه های مفید و تاثیر گذاری برای تنگ کردن دیواره های واژن وجود دارد که با انجام این روش ها دیگر نیازی به عمل جراحی یا واژیونو پلاستی نداریم . توجه داشته باشید که هیچ نوع از عمل جراحی بدو عارضه جانبی و ریسک نیست . به شما پیشنهاد میکنیم که قبل از انجام عمل جراحی از روش های طبیعی و خانگی برای رفع این مشکل استفاده کنید و بعد اگر نتیجه نگرفتید تصمیم به عمل جراحی بگیرید .
راه های سفت کردن و تنگ کردن واژن
رژیم غذایی سالم
یکی از روش های مناسب و مفید برای تنگ شدن واژن استفاده و به کار گیری یک رژیم غذایی سالم است تا به صورت طبیعی به سفت شدن و محکم شدن لگن و همچنین تنگ شدن واژن کمک کنید . بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی این زمینه شما باید از خوراکی ها و غذاهایی استفاده کنید که مملو از استروژن باشد . مصرف خوراکی هایی مانند ذغال اخته ، انار ، دانه کنجد ، سویا ، هویج ، انواع توت ها و سیب از خوراکی هایی هستند که مصرف انها استروژن لازم برای بدنتان را تامین میکند . همچنین تا جایی که ممکن است از غلات کامل سبوس دار ، کربوهیدرات ها و پروتئین های حیوانی ارگانیک استفاده کنید .
برای تنگ کردن واژن از کرم های گیاهی استفاده کنید
بعد از تمیز کردن خود از کرم های گیاهی استفاده کنید که برای بازیابی حالت کشسانی عضلات واژن استفاده و مصرف میشود . شما باید با مشورت دکترتان کرم گیاهی ای که برایتان مناسب و تاثیر گذار باشد را استفاده کنید . از ژل ها ، اب و روان کننده ها استفاده کنید تا به شما کمک کند تا حرکت ان نرم و اسان باشد . استفاده کردن از ژل یک راهکار مناسب برای از بین بردن این شل شدگی است . استفاده کردن از این ماده باعث صرفه جویی در زمان شما میشود و هیچ اسیبی به بدنتان نمیرسد و ضرری برایتان ندارد .
