ویروس کرونا شباهت زیادی به بیماری سرماخوردگی دارد , اما شیوع و علایم آن بسیار شدید تر و خطرناک تر از سرماخوردگی می باشد .

همان طور که در این بازه زمانی متوجه شده اید , افراد ممکن است به این ویروس دچار شوند ولی علایمی از خود بروز ندهند , ولی در عین حال می توانند این ویروس را به افراد مجاور خود منتقل کنند .

راه های انتقال ویروس کرونا :‌

این ویروس می تواند از طریق عطسه کردن , حرف زدن رو در رو , دست دادن , تنفس کردن و ... از فرد مبتلا به افراد آلوده منتقل شود . همچنین این ویروس می تواند از طریق تماس سطوح از افراد به همدیگر منتقل شود . بنابراین بعد از لمس کردن محیط های عمومی شما نباید به چشم – گوش و دهان خود دست بزنید .

طبق تحقیقات جدید , پزشکان متوجه شده اند که این ویروس از طریق مدفوع افراد نیز قابل انتقال می باشد . همان طور که در این مدت متوجه شده اید اولین قدم برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس رعایت فاصله گذاری اجتماعی – استفاده از ماسک – شست و شوی مدام دست ها می باشد .

چه مدت از بیمار کرونایی دور باشیم :‌

معمولا این ویروس بعد از چهارده روز ورود به بدن افراد علایم خود را نشان می دهد . در ابتلا این ویروس علایمی مانند آنفولانزا از خود نشان می دهد و ممکن است شما تصور کنید که سرماخوردگی ساده دچار شده اید . معمولا بیماران کرونایی طی یک دوره 14 تا 21 روزه درمان می شوند .

با بیماران کرونایی چگونه رفتار کنیم :‌

زمانی که افراد به ویروس کرونا مبتلا می شوند , مانند بیماران مبتلا به سرماخوردگی دچار کم حوصلگی می شوند , بنابراین نباید با این افراد رفتار نامناسبی داشته باشید .

دقت داشته باشید در این دوره خوده فرد مبتلا و یا افراد خانواده وی , ممکن است ناقل ویروس باشند و سلامت دیگران را به خطر بیاندازند . سعی کنید تا پایان دوران بیماری با این افراد ملاقات نداشته باشید و از طریق تماس های تصویری و صوتی جویای احوال شان باشید . در صورتیکه که مجبور به برخورد با این افراد بودید حتما از ماسک و دستکش استفاده کرده و فاصله ی اجتماعی را رعایت کنید . حتما بعد از ملاقات با افراد مبتلا به کرونا , دست های خود را با آب و مواد شوینده ی مناسب به مدت 20 ثانیه بشورید و لباس های خود را عوض کنیم .

دقت داشته باشید که افراد زیادی در اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده اند , برای حفظ سلامت خود و حفظ سلامت جان دیگر اعضای خانواده سعی کنید موارد بهداشتی را رعایت کنید تا شاهد از دست رفتن جان عزیزانتان نشوید .

رای قطع زنجیره کرونا مه افراد باید تا حدالامکان در خانه بمانند و به سفر نروند ، دورهمی و مهمانی نروند ، توصیه های بهداشتی را رعایت و در صورت علامت دار شدن به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنند .

دقت داشته باشید فرد مبتلا به کرونا بعد از مرخصی از بیمارستان نیاز به توجه و حمایت اطرافیان و جامعه دارد . معمولا فرد مبتلا به کرونا استرس زیادی را تحمل می کند , استرس ناشی از بیماری , مقابله با ترس از مرگ و نگاه های اطرافیان به او از دید یک فرد ناقل .

سعی کنید با افرادی که از این ویروس جان سالم به در بردند برخورد مناسبی داشته باشید . ممکن است این افراد بعد از گذراندن دوران مریضی از طرف افراد خانواده و دوستان خود طرد بشوند , دقت داشته باشید که این رفتار نادرست شما می تواند تاثیرات نامطلوبی بر فرد داشته باشد .

مصرف ویتامین سی برای پیشگیری و درمان :

معمولا مصرف ویتامین و قوی کردن سیستم ایمنی بدن در این بازه به افراد پیشنهاد می شود . مصرف ویتامین سی می تواند برای بدن شما خاصیت ضدالتهابی داشته باشد و موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و یکپارچگی عروق بدن شما بشود . بنابراین شما می توانید طبق دستور پزشک از ویتامین سی استفاده نمایید .

مصرف ویتامین دی :

یافته‌های جدید تأثیر مکمل‌های ویتامین D را در کمک به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با کووید-۱۹ تأیید کرده است . به این معنی که ویتامین D به شدت روی پاسخ به عفونت تأثیر می‌گذارد . دقت داشته باشید مصرف این ویتامین باید تحت نظارت و نسخه پزشک مصرف شود .