در یک رابطه ی جنسی با کیفیت , هر دو طرفین به ارگاسم می رسند و رابطه به گونه ایست که مورد پسند هر دو طرف می باشد . در حسین رابطه ی جنسی مواردی وجود دارد که هم خانم ها و هم آقایان باید به آن توجه کنند که قبلا به آن ها اشاره داشتیم , بعد از داشتن یک رابطه ی جنسی خوب نیز مواردی هست که می بایست رعایت کنید و آن ها را انجام دهید .
سعی کنید اگر رابطه ی جنسی تان را صبح انجام داده اید , یک ساعت قبل از بیرون رفتن تان بتوانید دوش بگیرید .
بعد از داشتن رابطه ی جنسی بدن شما ممکن است شروع به تولید بخارات و سمومی کند که این موارد می تواند بر عروق بدن شما و عضلات بدن تان تاثیر گذار باشد . شما می توانید با دوش گرفتن و استحمام بعد از داشن رابطه ی جنسی از بروز این مشکلات جلوگیری کنید .
همچنین دوش نگرفتن بعد از رابطه می تواند اثرات منفی بر روی دیگر اعضای بدن تان مانند :مغز – قلب – کبد – کلیه ها و اعضای جنسی شما داشته باشد .
مناسب ترین زمان استحمام بعد از نزدیکی ، بعد از گذراندن یک خواب ملایم است ، در این زمان ، اثرات تخلیه سموم از بدن بسیار بهتر بوده و شرایط را برای بازگشت قوای از دست رفته بهتر و بیشتر فراهم می کند .
بعد از رابطه ی جنسی می توانید از مواد غذایی گرم مانند عسل و گلاب , عرق بیدمشک و .. استفاده کنید تا قوای بدنی خود را بازیابی کنید .
بعد از نزدیکی به دستشویی بروید :
سعی کنید بعد از داشتن رابطه ی جنسی به توالت رفته و ادرار کنید . برای این کار نیازی نیست بدن خود را تحت فشار قرار دهید . می توانید چند لحظه استراحت کنید و سپس این کار را انجام دهید . با این کار شما می توانید دستگاه تناسلی خود را از آلودگی های احتمالی دور کنید و از بروز مشکلات عفونی در مجاری ادراری خود جلوگیری کنید . اگر در مجرای ادراری شما عفونت ایجاد شود , رابطه ی جنسی دردناکی خواهید داشت .
احساسات خود را بعد از رابطه نشان دهید :
بعد از اینکه زمان معاشقه تان تمام شد زمانی را برای صحبت در رابطه با احساساتتان در طول رابطه احتصاص دهید . سعی کنید لحظه ها را برای خودتان مرور کنید و روی جزییات رابطه خود و همسرتان تمرکز کنید . افکارتان را با شریک جنسی تان در میان بگذارید . با این روش رابطه ی بعدی تان با کیفیت تر و لذت بخش تر خواهد شد .
فرصت ندهید که احساسات تان خاموش شود. با این حال اگر احساس خوبی از این جلسه رابطه خود نداشتید بهتر است احساسات ناخوشایند خود را رها کنید و حرفی از آن به میان نیاورید و به جای آن شریک خود را در آغوش بکشید . مطالعات نشان داده که این عمل منجر به روابط شادتری در آینده خواهد شد .
بعد از نزدیکی آب ولرم بنوشید :
یک رابطه ی جنسی خوب می تواند مانند یک فعالیت بدنی سنگین مانند دویدن و یا هر ورزش دیگری از شما انرژی بگیرد . ممکن است بدن شما و یا همسرتان در این حین آب زیادی را توسط تعرق از دست بدهد . شما می توانید با نوشیدن یک لیوان آب ولرم این آبرسانی را برای بدن خود انجام دهید . در خانم ها پیش می آید که علاوه بر دهان واژن شان دچار خشکی می شود . بنابراین می توانید کنار خود یک لیوان آب و یا آب همراه عسل قرار دهید .
همسرتان را سریعا ترک نکنید :
در بسیاری از موارد خانم ها بعد از رابطه سریعا برای مرتب کردن مو ها , مسواک کردن دندان ها و دوش گرفتن و .. همسرشان را تنها می گذارند و به سمت سرویس بهداشتی می روند . به شما توصیه می شود مدت زمان هر چند کمی را بعد از داشتن رابطه کنار همسرتان بمانید و یا حتی بدون حرکت کنار او دراز بکشید . این کار می تواند صمیمیت بین شما و همسرتان را بیشتر کند .
آقایان نیز باید دقت داشته باشند که خانم ها بعد از رابطه ی جنسی نیاز به نوازش دارند و نباید آن ها را بعد از معاشقه تنها بگذارند . سعی کنید همسرتان را در آغوش بگیرید و این لحظه را برای صحبت های عاشقانه و محبت کردن از دست ندهید . ترک کردن همسرتان می تواند تاثیرات منفی بر روی او داشته باشد و در ذهن او خاطره ی بد فراموش نشدنی باقی بماند .
حذف
