حذف
استفاده کردن از گن برای همه ی خانم ها لازم نیست و برای بانوانی که زایمان داشته اند و شکمشان بزرگ شده است یا عضله های شکمشان شل شده است لازم است ولی توجه داشته باشید که بستن گن در دوران بارداری خانم ها ممنوع است و نباید هرگز از ان استفاده شود. انجام دادن کارهایی مانند ورزش کردن ، شیر دادن به کودکتان و قوی کردن بدن تاثیر زیاد و بی رویه ای دارد .
نظر دکتر نیره نصیری : دکتر نیره نصیری مختصص زنان میگوید که حجم دور شکم خانم بارداری ممکن است به 127 سانتی متر نیز برسد و با زیمان خانم دور کمر ان کوچک و کوچک تر میشود و ممکن است این تغییر سایز تا 40 سانتی متر نیز پیش رود . تا 6 هفته قبل از زایمان خانم ها ورزش برای انها و رژیم غذایی و استفاده کردن از گن ممنوعیت دارد . در صورتی که مادر به نوزاد شیر دهد و برای تغذیه نوزاد از شیر خشک استفاده نشود وزن اولیه مادر قبل از بارداری برمیگردد . اگر مادر بعد از زایمان خود و شیر دهی در پی حفظ تناسب اندام خود است باید از کربوهیدرات ، مصرف بیشتر سبزیجات ، مصرف میوه و تحرکات در در پیش بگیرد . برای کاهش چربی های بدن بعد از زایمان باید ورزش کنید ، صبور باشید ، بدنتان را قوی و محکم کنید و به فرزندتان شیر دهید و انگیزه خود را از دست ندهید .
زمانی که شما به تازگی زایمان کرده اید باید از گن های لاغری برای جمع شدن شکم های خود استفاده نمایید البته اینمورد را باید در نظر داشته باشید که گن های لاغری به تنهایی میتوانند سایز شما را کم کرده و شما را به حالت قبل از زایمان در بیاورد شما باید با رژیم های غذایی مناسب و همچنین فعالیت ها به استایل دلخواه خود دست پیدا کنید .
شاید بخواهید بدانید که چه زمانی باید از گن ها استفاده کنید میدانید که بلافاضله بعد از زایمان شکم شما به حالت اولیه خود بر نمیگردد مدت زمانی طول میکشد تا رحم شما به حالت قبل برگردد و و به سایز دلخواه برسد به همین دلیل استفاده و کمک گرفتن از گن ها میتواند تا حد بسیار زیادی در کوچک شدن شکم کمک کند اما باید بدانید زمان بستن ان این گن ها چه زمانی میباشد تمامی گن هایی که در بازار ها هستند شبیه به هم نمیباشند و انواع متفاوتی از انها در بازار ها وجود دارند معمولا گن های شکمی از زیر سینه تا زیر شکم را میپوشانند و مقداری فشار را به بدن شما وارد خواهد کرد برخی از شکم بند ها طبی میباشند و خود دتر مربوطه ان ها را به شما پیشنهاد خواهد کرد و برخی دیگر گن های لاغری به خصوص گن های لاغری ساعت شنی هستند که امروزه افراد زیادی از ان ها استفاده میکنند
زمانی باید از گن ها استفاده کنید تا بدن شما امادگی لازم برای بازگشتن به حالت قبل را داشته باشد گن ها در رفع افتادگی پوست و شلی ان کمکمیکند و درزمان عمل از شدت فشار وارد بر عمل میکاهد همچنین گن ها میتوانند از درد نیز جلوگیری کرده و درد را در بدن شما کم کند
برخی از پزشکان میگویند تا یک روز بعد از زایمان باید از گن های لاغری استفاده کنید اما برخی دیگر از پزشکان میگویند که باید چند روز بعد از زایمان ازگن ها استفاده نمایید این در صورتی میباشد که شما سزارین انجام داده باشید اگر زایمان شما طبیعی باشد میتوانید چند ساعت بعد از زایمان از گن ها استفاده نمایید
بهترین زمان برای بستن گن در زمان سزارین 6 تا 8 هفته بعد از زایمان است . دقیقا تا زمانی که زخم های بدن بهبود پیدا کند پس برای بستن شکم بند باید تا 8 هفته صبر داشته باشید .
شکم بند بعد از زایمان بر چه اساسی انتخاب میشود :
بعضی از پزشکان نظریه دارند که یک روز بعد از زایمان این شکم بند باید بسته شود ولی برخی دیگر معتقدند که باید مدتی از زایمان بگذرذ تا جای عمل سزارین بهتر شود و بعد از ان استفاده کنید .
بعد از زایمان طبیعی :
اگز زایمان شما به صورت طبیعی بوده است بعد از گذر چندساعت میتوانید از شکم بند استفاده کنید و مشکلی برایتان پیش نمی اید .
بعد از سزارین :
وقتی عمل سزارین داشته اید بهترین زمانی که میتواند شکم بند روی شکم خود ببندید 6 الی 8 هفته بعد از عمل سزارین است . بعد از عمل برای خوب شدن زخم هایتان و مجاز شدن برای بستن شکم بند 6 تا 8 هفته صبر کنید و بعد شکم بند را ببندید اگر مشکلی برای شما وجود ندارد میتوانید با پزشک مشورت کرده و از مطمئن شوید که بستن شکم بند مشکلی برایتان به وجود نمی اورد .
