در صورت مشاهده خشم خود را مهار کنید :

اگر متوجه این قضیه شدید که همسر شما نیز با این عادت مواجه است ! در ابتدا نیاز است که در صورت متوجه شدن خشم خود را مهار کنید و خشم تان را به او نشان ندهید . در مرحله ی اول سعی کنید عصبانیتتان را بروز ندهید و هیچ واکنشی به رفتار او نشان ندهید و در موقعیت بعدی مناسب , نگرانی های تان را با همسرتان در میان بگذارید .

از مشاور کمک بگیرید :

در بعضی از موارد ممکن است خانم ها در برخورد با همسرشان حساسیت به خرج داشته باشند و این چشم چرانی از دید آن ها بزرگ جلوه کرده باشد و همچین چیزی در واقعیت انجام نشده باشد . اگر شما هم نمی دانید که با این برخورد مواجه شده اید یا این تنها یک قضاوت اشتباه است سعی کنید از یک متخصص کمک بگیرید . تا مشخص شود که واقعیت را متوجه شدید و یا یک توهم زنانه است . مشاور به شما کمک می کند که این مشکل را ریشه یابی کنید و بهترین راه حل را بیابید .

درد و دل کردن با دوستان و خانواده ممنوع :

شما هرگز نباید در رابطه با رفتار های اشتباه و ناصحیح همسرتان با دوستان , آشنایان و به خصوص خانواده ی او صحبت کنید . در نظر داشته باشید که این کار اصلا راه حلی درستی نیست و کمکی به شما نخواهد کرد . صحبت کردن در مورد بدی های همسرتان تنها باعث تخریب شخصیت همسر پیش آن ها می شود . سعی کنید اگر مشکلی با همسرتان دارید تنها با خودش صحبت کنید .

رفتار بچه گانه را کنار بگذارید :

سعی همواره در مقابل رفتار همسرتان از خود رفتارهایی مانند : قهر کردن و جروبحث را انجام ندهید . این رفتار ها شما را فردی با رفتار بچه گانه نشان می دهد . زمانی که شما این رفتارها را از خود نشان دهید تنها با خشم و لجبازی همسرتان مواجه می شوید و این رفتار ها می تواند به زندگی زناشویی شما آسیب وارد کند .

سعی کنید خودتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید :

اگر متوجه این شدید که همسرتان توجه ای به زنان دیگر دارد , نباید این رفتار او باعث شود که شما تصور کنید مشکل و یا ایرادی دارید . سعی کنید دایما خودتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید زیرا این کار تنها به اعتماد به نقس شما ضربه می زند . اگر شما رفتار ها و شخصیت خودتان را قبول داشته داشته باشید , هیچ وقت به دیگران حسادت نمی کنید و همسرتان رفتار های ضعف را در شما مشاهده نمی کند و همواره عاشق شما خواهد ماند .

در مورد جذابیتتان از همسرتان سوال نکنید :

سعی کنید اگر متوجه رفتار چشم چرانی در همسرتان شدید , مرتبا از او درباره جذابیت فردی تان سوال نکنید , زیرا این کار رابطه ی شما را زیر سوال خواهد برد . اگر میخواهید در این باره با همسرتان صحبت کنید بهتر است زمانی را که او آرام است برای این کار انتخاب کنید نه زمان هایی که او و شما ناراحت و عصبی هستید .

قبل از ازدواج خط قرمز های خود را به او بگویید :

قبل از ازدواج نیاز است که با همسرتان صحبت کنید و مسائلی که بر روی آنها حساس هستید برای او توضیح دهید و به او بگویید باید به برخی از اصول شما پایبند باشد و از خط قرمزهای شما عبور نکند . در این صورت اگر رفتاری خلاف آنچه شما تعیین نمودید انجام داد می توانید رفتار همسرتان را بررسی کرده و در موردش قضاوت کنید .

در صورت تکرار می توانید برخورد کنید :

اگر برای بار اول متوجه این موضوع شدید می توانید چشم پوشی کنید , ولی اگر این رفتار را بارها و بارها مشاهده کردید می توانید با او در این باره به صورت جدی صحبت کنید . سعی کنید در جمع بر روی همسرتان حساس نشوید زیرا این حساسیت می تواند این رفتار را در او تشدید و او را به این کار ترغیب کند .

برای دوام زندگی مشترکان ، در مورد چشم چرانی او در کمال آرامش صحبت کنید . احتمالا او این قضیه را انکار می کند ، شما در این هنگام باید قانون های تازه وضع کنید و انتظارات تان را با او در میان بگذارید .