حذف
اولین بار که به نوزاد خود در اتاق زایمان در آغوش میگیرید زمان بسیار مناسب برای شروع کردن اولین شیردهی شما است . در اول بدنتان مقدار بسیار کمی از شیر خاصی به اسم آغوز را تولید میکند که به محافظت کردن از کودک شما در مقابل عفونتها کمک بسیار زیادی میکند . معده نوزادان بسیار کوچک است . بنابراین او تنها به همین قدر کوچک برای سیر شدن نیازمند است . با بزرگ شدن معده او نوع شیرتان نیز عوض میشود و میزان بسیار زیادی شیر در سینه تان به وجود می آید . در این متن میتوانید با آغاز شیردهی دفعه های شیردهی روزانه را به نوزاد و یافتن یک روش و وضعیت شیردهی مناسب ، تغذیه مادرهای شیرده و مشکلهای احتمالی در دوره های شیردهی آشنا میشوید .
برای شروع شدن یاد گرفتن شیر دادن به نوزادان بهتر است که تمامی بدن کودکان را بسیار آرام به سوی خود قرار بدهید در حالتیکه نوزاد سینه به سینه شما قرار گرفته است نوک سینه تان را بر روی لب های بالای نوزاد خود قرار بدهید و زمانیکه او دهان خود را کامل باز کرده است او را آرام به طرف سینه تان بکشید و سینه تان را به آسانی نوزاد با دستان خود نگه دارید . دهان نوزاد نه تنها نوک سینه بلکه ناحیه های آرئولا یعنی همان هاله ای که رنگی است را در اطراف نوک سینه شما هر قدری که امکان دارد بپوشانید .
اگر به نظ میرسد که نوزادان در یافتن نوک سینه یا نگه داشتن آن با مشکلات مواجه میشوند نگرانی برای خود به وجود نیاورید زیرا شیردهی به صبر و تمرن های بسیار زیاد نیازمند است . خیلی بهتر است که از یک پرستار در بیمارستان بخواهید که شیردهی را به خوبی به شما یاد بدهد . اگر نوزاد شما زودرس است امکان دارد که نتوانید شیردهی را همان زمان شروع کنید . نوزادتان باید تا زمانیکه به اندازه کافی برای شیر خوردن از سینه شما قوی شود و باید به جای آن این شیر دشیده شده را از راه یک لوله یا یک شیشه شیر به او بدهید .
به خاطر داشته باشید که زمانیکه شیردهی را آغاز میکنید اینکار نباید برایتان دردناک باشد . دقت داشته باشید که زمانیکه نوزاد سینه شما را در دهان میگیرد چه احساسی در ناحیه سینه خود دارید . دهان نوزاد شما باید قسمت بزرگی از هاله اطراف سینه را در قسمت پایین نوک سینه شما بپوشاند و نوک سینه شما باید به صورت کامل در دهان نوزادتان باشد . اگر این عمل برای شما درد آور بود زمانی با قرار دادن انگشت کوچک خود بین گوشه دهان نوزادتان و نوک سینه خود قطع نمایید و دوباره ادامه به شیر دادن کنید . وقتیکه نوزاد دهان را درست چفت کند سایر کارتان را نیز انجام بدهید .
در اول روز باید به دفعه های زیاد به نوزاد خود شیر بدهید . هرچه بیشتر به نوزاد خود شیر بدهید شیر بیشتری در سینه شما به وجود می آید . 8 تا 12 وعده شیردهی در هر 24 ساعت مفید است . بر اساس نظریه متخصص ها به جای اینکه شیردهی را براساس یک برنامه زمانی بسیار مهم انجام دهید . هر زمانی که نوزاد نشانه های اولیه برای گرسنه شدن مانند بیشتر شدن هوشیاری یا فعالیتهای بیشتر ، لمس هر گونه اشیا ، مکیدن دست خود یا جست و جو سینه را نمایان میکند لازم است که به او شیر بدهید . در حالت ایده آل گریه یکی از آخرین نشانه های گرسنگی برای نوزاد است . بنابراین شما نیز باید غذای کودک را قبل از اینکه به گریه بیوفتد شروع کنید .
در طول چند روز اول امکان دارد که مجبور باشید کودک خود را برای غذا خودن بسیار آرام از خواب بیدار کنید و او امکان دارد که در میانه های شیردهی دوباره خوابش ببرد . برای اینکه نوزاد شما بیدار بماند میتوانید یک لایه از لباس های او را در بیاورید و برای اینکه اطمینان پیدا کنید که به اندازه کافی شیر خورده است بهتر است که هر بار 4 ساعت از آخرین شیردهی به نوزاد زمان گذشته باشد او را برای شیر خوردن دوباره بیدار کنید .
وعده های شیردهی مخصوصا در ماه های اول زندگی نوزاد نیز میتواند تا چهل دقیقه زمان طول بکشد به همین علت بهتر است که به یک مکان آرام در خانه بروید و نوزادتان را در وضعیتی بگذارید که دستها و پشت او اذیت نشود . میتوانید از پشت سر نوزاد خود به دستان خود تکیه بدهید .
انتخاب راه و روش شیردهی مناسب به راحتی آن روش برای شما مرتبط است . اگر شیردهی خود را در حالت نشسته انجام میدهید یک بالش مخصوص شیردهی میتواند از کمک های بسیار بزرگ برای نگه داشتن و تکیه دادن نوزاد باشد .
