برای جلوگیری کردن از ریزش مو روش های زیادی وجود دارد که از روش های خانگی هم میتوانیم برای درمان ریزش مو استفاده کنیم که تاثیرات بسیار زیادی برای جلوگیری از ریزش مو دارد .

ریزش مو چیست؟

ریزش مو که به آن طاسی یا آلوپسیا نیز گفته میشود از دست دادن موها در ناحیه سر یا قسمت های مو دار بدن ما است . موی انسان ها به شکل طبیعی دارای 3 فاز است که به آن آناژن ، کاتاژن ،تلوژن . متوسط طول رشد در سه فاز به این شکل است .

آناژن (فاز رشد) حدود 1000 روز

کاناژن (فاز کاهش فعالیت های تکثیری ) فقط برای یک روز

تلوژن (فاز استراحت ) حدود 100 روز

چندین نوع اصلی ریزش مو وجود دارد :

طاسی از منطقه های نوعی از ریزش مو ها است که به صورت لکه ای در هر جای بدن ما ظاهر میشود .

کچلی کامل در زمانی رخ میدهد که طاسی منطقه ای زیاد شود و تمام سر را در برگیرد .

طاسی کلی که در آن تمام موهای بدن میریزد .

طاسی موی صورت که در آن ناحیه صورت و رش ها کچل میشود .

طاسی موسینوسا که عارضه ای التهابی در فولیکول مو و غدد های پوستی است که موجب ریزش موها به همراه با اثر ها و زخم ها و بدون اثر و زخم میشود .

طاسی آندروژنیک از فرایند هایی است که هم در آقایان و هم در خانم ها که در این فرایند مو به تدریج نازک و در نهایت کامل میریزد .

طاسی کششی نوعی از ریزش مو است که در اثر کشیدن شدن طولانی مو ها بر اثر نوع خاصی از بستن مو یا عادت به بافتن مو به وجود می آید .

تلوژن که به عنوان ریزش موی زودهنگام یا شدید شناخته شده است . این نوع از ریزش مو بر اثر استرس ، زایمان ، جراحی یا تب به وجود می آید.

آناژن افلوویوم ریزش مویی است که در اثر حمله به پیاز مو که باعث ضعیف شدن ریشه مو میشود به وجود می آید . که این پدیده بر اثر عواملی مانند : شیمی درمانی به وجود می آید .

علائم ریزش مو چیست ؟

ریزش مو سر یکی از مشکلاتی است که برای بیشتر افراد اتفاق می افتد . هر فردی به روش خود به دنبال راه حلی برای از بین بردن این مشکل است . ریزش مو برای یک روز بین 50 تا 100 مو طبیعی است ولی اگر برای فردی بیش از این تعداد اتفاق بیوفتد دچار ریزش موی شدید شده است .

همیشه این موضوع صحیح است که پیشگیری کردن از درمان بسیار بهتر است پس برای جلوگیری کردن از ریزش مو پیشگیری از مهم ترین توصیه ها است . مو هم مانند قسمت های دیگر اعضای بدن نیاز به مواد غذایی کافی دارد تا بتواند دوباره رشد کند و ا سلامت کافی بهره بردار شود . مو به دلیل اینکه در معرض محیط های بیرونی است و هوای آلوده با آن در ارتباط است نیاز به مراقبت بیشتری دارد . در ادامه متن با توصیه هایی به شما کمک میکنیم که ازریزش موی خود بهتر جلوگیری کنید .

به ریزش موی خود ایست بگویید

ریزش مو ممکن است برای بسیاری از افراد اتفاق بیوفتد ولی این امر برای خانم ها از امر های بسیار وحشت انگیز است . به همین دلیل است که راه های جدیدی را انتخاب کنید زیرا از این راه نه تنها ریزش موی شما متوقف نمیشود بلکه میتوانید ریزش موهای جدیدی را مشاهده کنید .

به همبن دلیل در خاطر داشته باشید که گاهی از اوقات بدنتان دچار کمبود هایی است که برای شما مشکل ریزش مو را به وجود می آورد . در این مواقع جای نگرانی نیست زیرا با طی کردن دوره درمانتان میتوانید مشکلتان را از بین ببرید زیرا که مکمل هایی وجود دارد که مخصوص موها ساخته شده و از ریختن آنها جلوگیری میکند .

این مکمل ها حاوی ویتامین ها و مواد های معدنی هستند که در اینجا میتوان به چند مورد آن اشاره کرد : هیرویت ، اکوفن ، سیستین ب 6 و... از مکمل هایی برای جلوگیری از ریزش مو هستند .

برای جلوگیری از ریزش مو از رفتار های غلط دوری کنید

در برخی اوقات رفتار ها و عادت های اشتباه ما باعث میشود که موهایمان به صورت ناخوآگاه ضعیف شود در صورتیکه که اصلا خود ما خبر نداریم که این راه ها یکی از علت های ریزش موی ما است فقط میتوانیم با کنترل کرن و ترک کردن این عادت های اشتباه از این اتفاق جلوگیری کنیم . اگر از اشتباه های خود خبری ندارید بهتر است موارد زیر را مشاهده کنید :

موهایتان را به دلیل عادت خود نکشید و دور انگشتتان نپیچید .

از بستن محکم موهایتان با تل سر یا کش سر جدا خودداری کنید .

از برنامه های غذایی کامل که حاوی تمام مواد غذایی از جمله : میوه و سبزیجات است استفاده کنید .