بسیاری از افراد به نوشیدن نوشابه همراه و یا بعد از وعده های غذایی خود عادت دارند . امروزه این نوشیدنی آسیب زا را می توانید به راحتی از هر سوپرمارکت و فروشگاهی تهیه کنید .

برخلاف افرادی که خوردن نوشابه را امری عادی می دانند و به نوشیدن آن عادت دارند , افرادی هم هستند که این نوشیدنی آسیب زا را ترک کرده اند .

در این جا به شما خواهیم گفت که بدن تان بعد از ترک نوشابه با چه عواملی و اتفاقاتی رو به رو خواهد شد .

علاقه به شیرینی جات در بدن شما کاهش می یابد :

اینکه شما در بسیاری از مواقع دلتان می خواهد مواد غذایی و خوراکی های شیرین را مصرف کنید , در بسیاری از موارد دست شما نیست و به صورت ناخودآگاه اتفاق می افتد . مصرف نوشابه و استفاده از طعم شیرین آن , می تواند شما را به نوشیدن آن معتاد کند و باعث شود که بعد از مصرف آن احساس رضایت به شما دست دهد و به همین خاطر منتظر فرصت بعدی برای نوشیدن آن باشید .

معده ی شما بعد از مصرف مواد غذایی شیرین , دچار احساس آرامش کاذب می شود که پس از آن هورمونی در بدن شما آزاد می شود . زمانی که شما مصرف نوشابه را قطع کنید تمایل شما به خوردن دیگر مواد شیرین کننده نیز ممکن است کاهش بیابد بنابراین برای جلوگیری از پرخوری و مصرف شیرینیجات , قطع نوشابه می تواند یک قدم مهم و اساسی برای شما باشد .

کاهش وزن شدید بعد از ترک نوشابه :

نوشابه ها دارای دو نوع معمولی و رژیمی هستند که در انواع رژيمی نیز این نوشیدنی دارای انسولین می باشد . مواد شیرین کننده به خصوص شیرین کننده های مصنوعی , می توانند عامل اصلی چاقی در افراد به خصوص در خانم ها باشد . بنابراین این موضوع مشخص شد که نوشیدن نوشابه می تواند یکی از مهم ترین عوامل جلوگیری کننده , برای کاهش وزن شما باشد .

سیستم ایمنی با ترک نوشابه بهبود پیدا می کند :

طبق تحقیقات و گفته ی پزشکان , مصرف نوشابه می تواند برای افرادی که دچار رفلاکس معده هستند مضر باشد , به خصوص نوشیدن این ماده می تواند دندان ها را خراب و ریشه ی آن را بپوساند . همچنین نوشیدن نوشابه به افرادی که در دستگاه گوارش خود دچار مشکل هستند توصیه نمی شود . ترک کردن نوشابه می تواند باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و بالا رفتن ایمنی بدن شود .

بالا رفتن انرژی بدن بعد از نخوردن نوشابه :

در نوشابه مقدار کمی کافیین وجود دارد که این کافیین برای بدن شما یک دوست حساب نمی شود و برای بدن تان انرژي بخش نخواهد بود . این موضوع بسیار اهمیت دارد که مصرف بیش از اندازه ی کافیین می تواند باعث کم آبی در بدن شما شود و آب بدن تان را از بین ببرد . زمانی که آب بدن شما کاهش پیدا کند سیستم ایمنی بدن تان ضعیف می شود و بدن تان را بیش از اندازه ضعیف می کند و این امر باعث می شود که شما همواره احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشید . مصرف نوشابه باعث بالا و پایین رفتن و نواسانات انرژی خواهد شد و در نتیجه ترک آن انرژی را در سطح بالا و متعادلی نگه می دارد .

استحکام استخوان ها بعد از نخوردن نوشابه :

رنگ کاراملی موجود در نوشابه دارای مواد مصنوعی است که فسفرهایی را به وجود می آورد که در طولانی مدت برای استخوان ها مضر هستند . فسفر یک ماده طبیعی است که در غذاهای طبیعی مثل لوبیا و غلات یافت می شود اما انواعی از آن که در نوشابه وجود دارند ، در طولانی مدت به جای فایده به استخوان شما آسیب وارد می کند و همچنین باعث ایجاد مشکلات کلیوی نیز می شود . مصرف نکردن آن نیز طبیعتا استخوان های شما را تقویت می کند .

مصرف نوشابه همچنین می تواند باعث بزرگ شدن شکم و افزایش چربی های قسمت پهلو شود . شما می توانید بعد از ترک کردن نوشابه از گن لاغری ساعت شنی کمک بگیرید تا بتوانید سایز شکم و پهلو ها را کاهش دهید . همچنین استفاده از گن لاغری ساعت شنی می تواند چربی های اضافی شکم , زیر شکم و پهلو ها را از بین ببرد و به شما کمک کند که اندامی خوش فرم داشته باشید . برای خرید گن لاغری ساعت شنی به اصل بودن آن دقت داشته باشید و همچنین سعی کنید به بهداشت گن لاغری تان توجه داشته باشید و بعد از هر بار استفاده آن را با آب سرد و شوینده ی مناسب بشورید تا تعرق باقی مانده بعد از هر بار استفاده از روی گن پاک شود و روی پوست بدن تان ایجاد حساسیت و خارش نکند .